今天是《怪诞心理学》最后一章内容的总结,和大家分享几个改善自己创造力的方法。
1.多让自己的潜意识发言
之前有讨论过这个话题,我们的意识可以分为两种。一种是充满逻辑,分析的意识,即显意识,或者说是我们的思维。这种意识好比掌握话语权的霸道总裁,凡事都得听他的。但这种意识往往没有多少创意。而潜意识就是一个安静的美男子了,有大量的创意但是没有多少发言权。这个时候我们可以做一些消耗显意识的事情,比如说思考谜语题,玩玩益智游戏。这个时候你的潜意识会被有效的释放,从而给你很多意想不到的答案。
2. 在房间摆上绿色的盆栽
注意,一定得是绿色盆栽哟。绿色植物会激发我们作为人类原始的安定感,缓解我们寻找食物的压力(因为原始人认为绿色植物周围食物充足),从而给予我们愉悦感和创造力。心理学家也通过大量实验发现,为自己摆放一盆绿色植物可以激发创造力。除此之外,多接触绿色也有助于我们激发创造力。
3 试试躺下
躺着可以增强大脑的思维能力,这是因为人在直立和躺下的时候身体当中缓解大脑压力的激素不一样。简单的说就是,躺着的时候,大脑的压力更少,更容易释放能量。所以说葛优瘫有点厉害。
还有很多提升创战力的小方法,有兴趣的话可以翻翻《怪诞心理学》。