题材：听书《决策的力量》
日期：Day12 0817
这本书也是一本心理学家的书，全文并不长，主要是告诉我们如何更好的利用大脑的天性，来做出更加符合我们意愿的有利决策。
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书中首先分析了人类的大脑
如果以1千万比特来概括我们的大脑每时每刻所接受的信息，那么我们的显意识能够感知到的信息只有50比特，也就是说百分之九十九以上的思维都是无意识的，人的很多行动都是在潜意识状态下完成的。
这条理论，和之前一些行为学家的研究颇有共同之处，行为学家研究证明，人每天的90%以上的行为都是重复以前的习惯，他们甚至能够根据大数据中获取的一些信息，能够预测到一个人任何一个时段下一步会去哪儿，做什么——对普通人，竟有80%的正确率，对于行为举止非一般的人，也有60%以上的正确率。
可见，很厉害的人最终成功的关键，可能真的只是更早的培养了一些关键习惯，更早累计了自己的优势，从而慢慢的和别人拉开了巨大的差距。
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影响自己抉择的方法和途径
有很多时候，我们希望自己活着别人做出符合自己预期的选择。当知道了人的潜意识能够左右人们的行为之后，这些希望改变自己或别人的想法，能够践行得更加容易。
第一，下达明确的指标和命令，可以让行为更有针对性。这就是为什么很多广告语，都包含某些动作指令，比如“今年过节不收礼，收礼只收老白金”，因为它给了人们一个行动的指令——当我们进行类似行为的时候，潜意识里很可能就开始浮现这个指令，并引导自己去执行。当然，这一条也可以完全应用在给自己或者别人制定目标和计划的时候，只要方向够清晰，木笔啊够明确，被潜意识接受的信息就会强大，执行的可能性也会越大；
第二，对自己反复承诺。如果尝试过早起的人，可能会发现，如果前一天晚上，告诉自己第二天一定要早起，那么第二天早起的可能性也会大大的增强——这招本人亲历，确实有效。其他的事情，也是一样。这一点也解释了，为什么当自己对承诺，乃至对更多人有了承诺的时候，更容易执行某项命令的原因。
第三，干预坏境。为了让自己打到某项目标，也有增加或者阻挠某些影响因素。人对意向行为的决策时间是20秒左右，即如果你希望早起，但醒了之后在20秒内还是不能跑起来，那么你赖床的可能性就大大增强，如果在20秒内能够翻身做起来，那就起床的可能性就会大大增强。如果你想拒绝甜食，那么就要让甜食远离自己的视线和刻意触达的范围。
与大家共勉，end。
