图片发自简书App
《少做一点不会死》
1. 当生活繁重心情焦虑的时候，不妨可以试着作个减法，做出一个积极的改变，每次只达到一个目标，同一时间专注于一个目标，为这个目标投入自己全部的精力。
2. 无论给自己设立怎样的目标，要注重得绝对是质量。排除生活中的干扰，减轻压力，提高效率。
3. 可以选择那些对自己来说回报最大的事情，比如让自己获得持续认可的事、从长远来看可以让自己赚到很多钱的事。
4. 可以放下手头的事，花费些时间，头脑清静的好好想想，对自己而言什么才是最重要的东西，首先必须弄清楚自己真正想做什么。
5. 一次只做一件事，同一时刻只专注于一项任务，每天早上起来第一件事就是要做自己定下的头等大事。
6. 从重要的习惯开始入手吧。每个月养成一种习惯，持续它一年看看。
7. 重要的一点必须习得，那就是对于干扰自己的事，比如其他人的请求，勇于说不，收回无关紧要的承诺，学会拒绝。
8. 如果给自己定下的是一个大任务，那么可以把大任务分解成在一定时间内能够完成的小任务，比如说在一小时内完成或两个小时内完成。
9. 其实最能让人平心静气的就是一个干净整洁的环境，清爽明亮的感觉带来得是一整天的喜悦和安宁，精神愉悦的时候做事效率会显著攀升。
10. 注意力是我们每个人最宝贵的财富，集中注意力慢慢的从一件事务转移到另一件事务，这样才能把事情做完。
