一： 被治愈的事
1. 寄养在家的仓鼠🐹玛卡巴卡，是一只会做引体向上的越狱鼠，还是一枚资深吃货，过年的每一天被它治愈；
2. 加入了成都峰会外联团队，师父说我瘦下来会送我心心念念的旗袍，能为精神故乡做些什么很开心；
3. 鼓起勇气告诉伙伴们我的需求，得到伙伴的回应，想有培训方面的斜杠，廷伟和荔枝晓梅都支持我，廷伟和荔枝送了我书本：《化书成课》和《人间值得》，从技术和精神层面支持我；
4. 和Zoe在兰州汇合，开启养眼三人游（Zoe和Ivy负责美，我负责被滋养）；
5. 在一天内看了两场《心灵奇旅》，一场中文是和自己的约会，一场英文是和Zoe的治愈之旅；
6. 和宇直君去五泉山动物园，买了吹泡泡机，一路放肆玩，一起吃饭，盲选《刺杀小说家》，却意外的好看；
7. 宇直妈手织了一件黄色毛衣送给我，无论是做工还是款式媲美高端大牌，要瘦回去，更好的展示这件毛衣的美丽；
8. 宇直妈和麻麻换着花样的给我包素馅饺子，做各种素食料理，爱麻麻们；
9. 老豆每天给我准备不同的早点，给我买各种水果；
10. 和大宝一起洗牙，一起美甲，一起做了很多只有我们俩知道的事情，看着她越来越好，很开心；
11. 和芳芳聊天，不用费心于组织语言，总是很合拍，很放松；
12. 收到健哥从长沙投喂的茶颜悦色盲盒和手账套装，好幸福；
13. 收到廷伟的新年甜品，甜甜蜜蜜，吃的时候，脑海里浮现的是廷伟和草莓小姐姐甜甜的笑，收到大仙儿的贺卡，可可爱爱，仿佛上次奔现就在昨天；
14. 007的战友们关心我，抽空和我聊天，爱云不云的妹纸们一起云观影，互相远程投喂，豆老板、雅雅、文文、苏苏、樱酱、鱼仔、方块、沙耶、林林，可可爱爱的女孩子们，提醒我别忘了赏花；
15. 生命之花的伙伴们，每天看这个群，一起抽卡，一起分享，就已经被治愈；
16. 麻麻养的花花在过年争相开放，麻麻说这就是希望的光，看见即为得到；
17. 我坐的网约车司机都是有趣的人，我们互相带来好运，互相为对方的一天赋能；
18. 收到同事们送的化妆品、高跟鞋、香水，一起美美美。
二：生命之花八大维度
1.个人成长
A. 和灰狗和平共处，允许自己躺平；
B. 立稳“沙雕”人设；
C. 参加峰会主持人竞选，虽然由于地域原因没能进入，努力过，很快乐；
D. 雅集俱乐部SC训练营讲师《演讲的语音语调》；
E. 看书：《人间值得》、《次第花开》、《五种时间》；
F. 语言学习：墨墨背单词、每周精读一篇TE；
G. 每天正念冥想；
H.雅集和兰州头马的例会每一期都在。
2.自我实现
向着理想迈进一大步，继续加油
荔枝说我变化很大，同样的问题，以前我会硬碰硬，现在会迂回服软
3.职业发展
A. 斜杠准备开启
B. 能把在头马所学运用于头马以外的生活
C. 快不等于好，包容接受不一样，求同存异
D. 感恩爱好和工作是一体的
E. 适时推销自家业务
4.财务
A. 买了点基金（真的只有一点点）
B. 理性消费
C. 用支付宝记账
D. 关注寻找开源，不买即赚到
5. 家庭
A. 和宇直君制定了年度计划，并实施复盘跟进
B. 每周天都会去看爷爷奶奶
C. 主动表达自己的诉求，不接受的直接拒绝
D. 关注俩爸俩妈的健康
6. 朋友及重要他人
A. 开始等师父再来，期待五月成都峰会（大型网友见面会）；
B. 在SC训练营遇见高中同级不同班的学霸同学；
C. 和琦琦共用WPS会员号，她忙于创业，我忙于探索更多乐趣，但我们一直都在；
D. 接到小学同桌电话，聊天两小时，原来我在他们眼里很酷；
E. 收到某人不定期的表白，感恩遇见，感恩相识，你的微笑如此美丽带走我的心跳，是你教会了我要常常微笑，看你过得越来越好，很开心；
F. 收获投脾气的小朋友的友谊，在为他解惑的同时被他治愈；
G. 可爱的徒儿们，其实你们才是我的师父，用各种方式治愈着我。
7. 健康
A. 打了10天血管心脏保健针
B.洗牙，并开始使用漱口水
C.减少熬夜次数
8.休闲娱乐
A. 看了《赘婿》，爱上德云社大小姐，看了《西藏秘密》，想回甘南；
B. 终于爬了馒头山，出于某些原因，以后大概率不会再去；
C. 和玛卡巴卡谈心，脑海编撰有关玛卡巴卡的小剧场；
D.向外地游客那样用自己的 jio jio丈量这座城市，再一次爱上它；
E.《吐槽大会》、《有点心机不是不可以》、《银魂》、《侧耳倾听》
三：第一季度之感悟
当我深陷在泥潭的时候，我忘了，有一群人用自己的行动，无论是物理的还是魔法的，都是一个目的——将我拉出来，别忘了，还有花儿，开得正好，每一天都有被治愈，因上多努力。
四：展望未来
1. 每次做好一件事
2.建立和宇宙的联系
3.多关注因
五：第二季度的计划（4-6月）
1. 成都峰会筹备（小细节保密）
2. 和俱乐部一起冲主席杰出
3. 和小区一起冲主席杰出
4. 用文字与自己对话（不应付007作业）
5.美美哒见师父（塑型，体态）
6.再读至少三本书，包括《化书成课》
