之前简书的日更就没有坚持下来,开始了三次,一次也没有坚持下来过。
怎么说呢?因为每天要打卡的东西还是蛮多的,就比如说有口语有听书,有头条,百家的话只是偶尔营业,嗯,还有社群的蚂蚁私塾。还有小读每天的4篇文章,还有学校里面的健康打卡跟复学码打卡,唉,各种打卡真的是很多呀,还有训练营的,每日语输以及共读营的每日打卡任务,就真的卡太多了,就其实就挺麻烦的嘛,然后就蛮耗精力的,所以呢,当时就把这简书给弃了。以及达目标的每日任务打卡。
要是眉毛胡子都一把抓的话,那肯定每件事情都做的不好,虽然也不能说,其他的都做的很好了,但是还是要有适当的舍弃的,对吗?
那我为什么要把简书重新捡回来呢?一方面的原因是确实是想要坚持下来日更,以及想要拥有他的日更达人的徽章,这样的话自己就可以又多了一个新的标签,比如说日更xx天的达人,纯粹就是想要标签吧。
嗯,还有一个很重要的原因,就是想要把这个地方当成是树洞,就是自我调节的一个地方吧。
其实我最初开公号也是想要作为一个自己跟自己说话的地方,但是后面慢慢的有人开始关注,我就觉得不太方便,如果就经常在里面抱怨啊,或者说自己的什么什么事情,有的话还是不方便向外透露的,所以就把简书作为这个平台了吧。
或许有的朋友会说,我不是在写寸角吗?可以在寸脚里面说自己想说的话呀,我也想,但是寸角他那个是有篇幅限制的,就120字以内,像我这么有点小话唠的人,120字肯定描述不了当时的心情状态,或者是跟自己的一些自我复盘,这肯定是不够的,所以还是选择了简书。
最近也真的是爱上了语音输出吧,虽然会不太准确,但是用语音输出的话呢,就会在练习的过程中不断的强化自己的普通话,普通话就可以越来越标准了,其次就是输出的速度会比较快,比较省时间。
有的时候一天经历的事情蛮多,心情也蛮复杂,肯定就不想再碰手机了,而且一天都碰手机的话,肯定会产生疲惫,这个时候呢,就可以试着自己去语音输出了。
其次就是自己在现实生活中不太想跟人交流,因为觉得这样蛮浪费时间的,但是如果长期不交流的话,自己之前也经历过,就会说话的时候,特别的迟钝,就不知道该说什么,然后大脑也会比较的慢,思考会比较缓慢。
所以呢,语音输出的过程,其实也可以是相当于自己跟自己对话的一个过程吧,然后可以训练自己的复述能力,其实学会一样知识,最重要的能力不就是复述嘛,要是能把自己学过的东西或者是经历的事情,用自己的语言复述出来,那么就是掌握了这项知识,记录下了曾经的经历。
怎么说呢,以后我会一直说下去吧,哪怕身边经历了再不好的事情,或者是再幸运的事情,写日更呢,就当做是一次对自己的复盘,这样多年以后呢,就能对自己所经历的事情有个印象,其次就是可以积累素材吧,要不然以后都不知道自己曾经经历过哪些事情,不是吗?
最近几天在试着培养早起的习惯,但是刚开始的阶段,真的蛮难的,首先是自己不能做到早睡吧,所以呢,在做事的效率上还要进一步的提高,这样才可以准时睡觉,不拖延,这样生物钟就可以慢慢的形成调整。
一开始的话我给自己就设了6:30的闹钟,但是因为自己最近平时起床的时间都是在八九点左右,所以对自己来说还是蛮难的,而且睡觉时间都是在12:30、 1:00之后,其实算一算,这样睡觉相当于是7个小时的时间也差不多,但是早起的时间的效率是晚上效率的两倍。以后还是尽量把当天的事情做完就睡吧,然后这样第2天才能有更好的精神,要不然会影响到当天的状态,失去的会更多,不要捡了芝麻,丢了西瓜。
最近呢,也在控制手机的使用时间,我看了一下自己每天手机使用时间都在9个小时10个小时左右,真的蛮吓人的,虽然说有用来查找资料或者是写作业上网课之类的,但是看了一下具体的使用情况,在头条上面耗费的精力跟时间比较多,以后会相应的进行减少调整,嗯,我昨晚呢也下载了一个APP,将头条的使用时间控制在了30分钟以内,将微信的使用时间控制在了90分钟以内,或许以后还要不了90分钟吧,反正先慢慢来,慢慢的调整,这样不久相信自己就可以戒掉那种手机焦虑症了,不会动不动就想着看一下手机,做事情呢也会更加专注。
嗯,我的那个APP是从今天开始使用的,等明天写文章的时候呢,一起把今天的时间跟软件使用情况复盘一下,以后的话呢,就是每天晚上写简书当做当日的复盘,就是睡前的语音输出吧。
每日复盘真的蛮重要的,对当天做的好的地方,继续保持,不好的地方呢,及时的改进,这样才可能会有进步,要每一天都比自己的前一天有进步,这样才证明我们没有浪费时间呀,生命本就宝贵,不是用来浪费的,也不要浪费过多的时间和精力在他人身上。