颜值不够～读书来凑
Day5 《不完美，才美 少有人知道的幸福之路》海蓝博士
～生活不需要完美的爱人来给予
人在接纳、包容、尊重、体贴、自由和温暖中感受爱。
真正的亲密，就是衣食住行在一起，在衣食住行中相互温暖、相互支持、相互陪伴。
～女孩跟爸爸相处的模式奠定了跟男性相处的模式
爸爸是女孩了解男性世界的窗口。
真正让我们恐惧的不是我们的不足，而是我们对自己不足的对抗和害怕。
学会放下过去，学会与人亲密沟通的能力，在亲密关系中就会少很多纠结和迷茫。
～如果你不爱自己，拯救过银河系也拯救不了你
人有两次诞生，第一次是从母亲的腹中来到世间，第二次就是能够在命运的各种变化起伏中学会了做自己的母亲，关爱自己。
学会爱自己，滋养自己，关怀自己，做一个富足的女人或男人。
*好好爱自己：放下怨恨、停止抱怨
很多时候我们愤懑、抑郁和怨恨，原因只有三个字：放不下。放不下离开的人，放不下曾经的事，放不下自己的面子，放不下过去的时光，放不下成败，放不下荣辱……唯有放下才会轻松，唯有放下才能自由，最先释怀的人最幸福。
伤害是因为别人触碰到了那片我们自己都不能接受的脆弱和欠缺。当他人的认同对你来说无足轻重时，就不需要向他人证明自己。这样，你的内心自然会享受到真正的愉悦。
成人成熟的标志是看能否不带情绪地表达自己的需求和愿望，当需求和愿望没有被满足时，能否独立自主地解决自己的问题。抱怨是成年人心理上的不成熟，希望以此获得别人的关注，指望别人来解决问题。
每个人都希望和充满力量和温暖的人在一起。记得每一天温柔而慈爱地对待自己，让带着善意、平静、喜悦和爱的人进入你的心里，如此便能获得你想要的宁静与和谐。
～细水长流，才能陪你到最后
人其实最害怕的是改变，即便现有的环境很恶劣，大多数人也不会选择改变。尽管痛，但是熟悉代表安全，很多人真的就这样在没有必要的痛苦、折磨中度过自己的一生。
是不是真爱，不需要说服自己，用心去感受。真爱中一定有踏实、温暖、自由、轻松。
亲密关系中，从如胶似漆到产生矛盾冲突，并不是爱的消失，而是爱升级的信号。矛盾中，我们慢慢了解彼此真正的喜好厌恶，知道什么时候进什么时候退，在琐碎的日常生活中，最终找到让彼此舒服的方式。每天相处的日子里，彼此温柔相待。
