在觉醒的初期,你会经历临在觉醒状态的一些喜悦和深远的经验。但是,你难免会转回到你的头脑里。你的头脑是你安家生活之处,你对这个家已经习以为常了。偶尔,你会离家一下去拜访当下时刻。不过你不被允许留在那里,就好像有一根弹性的绳子绑着你,将你很快地弹拉回去,离开当下时刻,回到过去、未来的头脑世界里。不过,你越深入临在,越安住于当下时刻,你就会将越多的意识带到头脑层面。这样,逐步的改变就会出现。弹力的绳子将变得疲乏,你发现处在当下时刻的时间愈来愈多,而我执也不再坚持要得到的某件事物。头脑和我执逐渐放松、臣服,直到有一天,没有任何警告或通知,你的家从头脑的世界搬到了临在的世界。现在你的家就在当下时刻。活在当下是你天生自然的状态。你仍然会进入头脑去思考,但当思考完毕时,你会自动回到临在觉醒状态中的新家。弹力绳子现在反向运作,把你从头脑拉回临在中。当这个转变发生时,你就经历了人生最重要的转变:你现在觉醒了,你回到了真正的家,那就是“当下”
活在当下
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