简书停更了近一年，这期间让我越发觉得：迷茫时自律，痛苦时自愈，所有平静的背后，都是一场自我修炼。
而一个人最好的风水，就是内心的安静。
一、静，是最好的养生。
40+的年纪，越发觉得，一个人心态越平和越能延年益寿。看看周边过得好的朋友同学如是，没有过多的物欲和担忧，精神自然饱满。
前几天看到一句话，觉得特别对：最高級的养生，不是盲目运动，而是找到自己的节奏和热爱，好好生活，静心修养。
静，是治愈一切的良药。善待自己，善待身体，老天就会给你最好的回馈。
二、静，是一个人的修炼。
当你能静下心来默默扎根、才能抵御生活的暴击。
作家刘同曾在《谁的青春不迷茫》中写到：“你耐住了孤单，扛过了无望，不再怕失落，也学会与安静为伴。
三、越安静，越从容。
一个人的出路，往往藏在静中。心若躁，浮生皆乱；心若静，举世皆安。
事再大，也有几分淡定；事再难，也要波澜不惊。
人生，是一个缓慢积累的过程。
该耕种的时候，急着结果；该沉淀的时候，别急着出头。
余生，越安静，越从容。
Hi，大家好，我是一个热爱生活，爱分享的40+佛系中年少女，很高兴认识你！
