印象笔记03:如何系统又高效的做人生目标规划

关于印象笔记前两篇文章:《印象笔记01:自从用上了这款云笔记app,人生好像开了挂!》《印象笔记02:如何建立你的个人知识体系?》主要是介绍印象笔记的功能以及如何用印象笔记建立个人知识体系,这篇文章的思路是先简单介绍如何在印象笔记里管理你的人生目标,方法比较简单,我想重点介绍的是如何将习惯养成和感恩日记加入到日计划中,更加高效的管理每天的行为。

印象笔记中的目标管理

我们可以建立一个名称为“计划”的笔记本组,然后在这个笔记本组下面创建5个笔记本,分别为:长期目标、年度计划、月度计划、周计划、日计划。

长期目标·笔记本:用来存储你对人生未来的规划,短则5年,长则10年、20年甚至一生的目标。

年度计划·笔记本:马上2018年就要过去了,在这个笔记本中,你可以新建笔记来回顾总结你2018年的生活,并规划2019年要达成的目标和心愿。内容要和你的长期目标相关。

月度计划·笔记本:顾名思义,是存储月总结和月计划内容的,同样内容要和年度目标的实现有关。需要提醒的是,印象笔记有个很棒的功能,可以将任意几个笔记进行内容合并,比如,马上12月底,当你写完这个月的总结后,可以将2018年12个月的笔记一键合并到一条笔记中,并重新命名为“2018年度月度计划内容汇总”,一是方便做2018年年终总结时进行回顾,另一方面减少不必要的笔记数量。

周计划·笔记本:周计划其实是我们要关注的重点,因为月度计划、年度计划比较长,而日计划又很短,周计划可以起到很好的衔接作用,可以指导我们一周内的每一天应该做什么,当然周计划的内容要和月计划相关。同样,一个月过去了,将4周的计划内容进行合并。

日计划·笔记本:一天24小时,很快就过去了,而只有我们每天都过的充实了,才有可能实现周、月、年目标以及更长远的长期目标。这是一栋房子和一块砖一块瓦的关系。同样,可以对日计划笔记内容进行合并,方便后续查看。

而日计划应该包含哪些内容,如何有效又不繁琐的指导我们每天的行动是接下来想要重点讲的。

1、三只青蛙

三只青蛙,你并不陌生,就是将一天中最重要的3件事务列出来,每天先去完成这3件。3只青蛙的任务要和我们的目标相关,这能让我们活到点子上,而不是每天忙来忙去,却不知道忙了什么。这里我建议你可以每天写6只青蛙,工作3只,生活3只,兼顾工作与生活。

我们可以直接在印象笔记里面写,因为笔记里有添加复选框的功能,这样我们每完成一件,就可以进行勾选,非常方便。当然,如果你用其他方式来记录也行,将内容存储到日计划里也是一样的。

2、“五板斧”

在我的另一篇文章《每天坚持做这4件事,你的人生怎能不开挂?》中提到“四板斧”的概念,这里增加为“五板斧”,即每天要坚持做的5件事情:早起、计划、读书、写作、健身。你也可以列出其他事情,只要你认为是值得每天去做的事情。这部分内容和三只青蛙的任务清单不冲突,这里强调的是每天要去做,养成某些方面的习惯。

3、感恩日记

一天结束后,写下今天令你开心或者感动的3-5件事情,字数不要很多,措辞也无讲究,重点是回顾。

写感恩日记的好处有很多,其中之一就是让我们去用心感受身边发生的趣事,提高我们对生活的敏感度,这对写作者很有帮助。另外,还可以提高我们的幸福感。这是一件非常非常值得去坚持做的事情。

日计划

以上提到的三只青蛙、五板斧、感恩日记的内容并非一定要在印象笔记写成,比如我以前很长一段时间的三只青蛙和五板斧都是用笔记本记录的,这样也只需将笔记本上的内容拍照存储到印象笔记即可。感恩日记,你也并非要用文字书写,还可以用录音的形式,甚至是一张照片的形式,不要拘泥于记录形式,重要的是能够指导你的行为就OK。

最后,日计划的笔记命名可以是当天的日期,比如“20181220”,这样直观明了,而且你可以为条笔记贴上标签“1220”,当你坚持写了几年日后,当你搜索“1220”这个标签时,每一年的这一天的日计划笔记都被搜了出来,你可以看到过去的每一年的这一天你干了啥,尤其是感恩日记这一部分,是不是很奇妙?

—END—


生命不息,奋斗不止。

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