1.
很晚了，女友发微信过来，“可以出去喝酒吗？”我说“好，哪里？”
见了面，平日一脸精致妆容的她，今晚似乎卸去了一切，一脸憔悴，外加透出灵魂深处的疲惫。
“和老公孩子吵架了？”
“也不算吵架，就是觉得没意思，一天天过得没意思，越来越不开心了。”
“那我们喝茶吧，茶清心，酒伤人。”
“好，听你的。”
就在一杯杯的清茶中，她似一柄茶叶在沙发里舒展开来。
“你说，我仔细想想，老公也努力赚钱，孩子也算乖巧上进，物质上也不操心，但我为什么整个人有时突然就不好了，频率越来越高，渐已不能自控。”眼里透出疑问，还有身体漫出来的倦意。
如果是几年前的我，会忙不迭地给她建议。但现在，不会了，因为别人的建议几时对自己有用过？我，只是倾听、倒茶，蓄水，不时回应几句，任她的声音在我微笑放松的神情里，缓缓输出。
茶果然好，环境也体贴人，室内低低的音乐在耳际盘旋，心上氤氲。
两个多小时后，她好了很多，又问“为什么我的心总是空虚？”脸如心悬在崖上，撑了很久要放弃的表情。
“有时我也是。”
又聊了一阵，细细说了她老公的种种优秀，孩子种种的优点，和她种种的不知足，她笑着点头不断说“是，是啊，是的，就是，是我的问题。”
分开后，我知道这只是缓解了她一时。
2.
回到家，找出手机里“师傅和弟子”间的一段对话，给她发过去。
弟子问师傅：“一个人的心，用什么去填充它，才不会空虚呢？”
“你觉得呢？”师傅说。
“很多人的都是用财富去填充它，这样做，能让心充实吗？”弟子问。
“不能。”
“为什么呢？”
“因为财富是物质的东西，是有形的，也是有边的，而心是无边的，把有边的财富填入到无边的心里，如何会让心得到充实呢？又怎么不会让心留下空洞、产生空虚呢？”师傅说，“正因为很多人不懂得这个道理，总是疯狂地用财富去填充自己的内心，结果越填充，越空虚。”
“哪用什么去填充我们的心，才不会空虚呢？”弟子问。
“用我们的思想和智慧、用我们的爱和慈悲、用我们的喜悦和快乐去填充它，因为只有这些，才是我们精神层面的东西，才是无形的、无边的，只有当我们把这些无边的精神填充到我们无边的心里，我们的心才会得到充实，才不会留下空虚。”师傅说。
敲字给她“不要上那么多课了，尤其外面的课，你又不缺钱，你缺爱，爱自己的时间和心。”
其实，她并不是不知足，只是心总是空虚，总是张着血盆大口，总是无意识向外攫取。人到一定年龄，需要向内看了，因为我们不只是物质性的存在，心底还要求着诗和远方。
发给她最后一段字“好好照顾你的心，你忽略她太久了，安！”
3.
心是需要照顾的，仅仅活着也是不够的，她还需要有阳光、自由，和一点花的芬芳。
愿我们的心灵和物质同样进步，愿我们静心体会心灵的丰盛和强大。
我的心不知什么时候开始慢慢静下来，有时静得可以空谷回音。
越来越多的事情不在是放下，而是根本不放上，不放在心上。
那些从前的牵绊，纠葛，人事，不知何时突然间离开了我的视线，遥远又模糊。心获得了清灵的自由，如暗夜的水仙。是啊，菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。
让人累的东西，不再提起，不再放上，清减了欲望，似乎给灵魂瘦了身，灵魂瘦身之后感受到了真正的轻盈与自由。
心已很少波澜丛生，不再此起彼伏。从内心知道，我这并不是修炼到了什么很高的程度，而是不再放上。例如，彻底放弃了人际关系的纠缠，只要求自己与人为善，保有本心，因为我知道我选择对你友善，是因为我的善良，会先达到自己心里。
平静的心也让情绪越来越平和。原来，诸多烦躁，焦虑，痛苦，都要通过周围人，尤其是亲人表现出来，甚至每次都要强烈地告诉他们：“今天我不高兴，今天我很烦，因为碰到了很烦的人，遇到了很烦的事。”身体的每一个细胞似乎都在对世界和家人宣战，不开心的情绪我就要强烈的表达出来，如同一个刺猬，一个刺猬的本领就是将刺炸出来。将这些负面情绪抖落给亲人后，自己也像泄了气的皮球，一而再，再而衰，三而竭。
现在，那么强烈的情绪已很少会来。一些小微波，一般一个散步，一个瑜伽，一个午睡就可以消解融化掉。自此，家人看到了一张常笑的脸，我想我是成熟了。
4.
打开你自己，心宽人自远。
随着生命苏醒和精神的攀升，知道心灵的成长才是根本。我愿意让心越来越辽阔，如马德所说，如果你的心是一条大河，人生的疆域就是五湖四海；如果你的心是地球，人生的疆域就是整个宇宙。当然了，你的心若只有针眼那么小，人生的疆域绝不会超过一根针长。有多宽广的心，就有多辽遥的人生疆域。
这心，只求一充实；这生命，只求一饱满；这人，才充满生机。
生命，需求的不仅是一饭一蔬，更是精神的食粮。这精神需要每日的喂养，以美、以真、以善良，她自渐渐茁壮，如叶嫩花初，霜之始凝、果之初熟。希望自己的生命以生生不息的节奏渐渐走向美，走向真，走向道德的理想境界。
感觉自己越来越有唯心的倾向，开始不断品味心灵，那颗能开发自然，创造文明与形成历史的伟大之心；那颗凝聚了宇宙万物社会人文之地的广大之心，那颗“卷之以退藏于密，放之则弥六合”的神秘之心，那颗在人类历史文化中生生不息的创造之心。
开始正心明性，如同新的细胞需要替代每天的旧日细胞一样，心灵的每日成长成了必备的功课。每天都努力将心向下深扎，地下最清洌的源泉可以给人清定之心；每天都努力将心向上伸展，天空的蔚蓝可以让人有飞翔之心。原来比天空比大地比海洋更广阔的，真的是人心。心是太阳，旋转的瞬间就温暖普照；心更是月亮，清净遥远，那么温柔，那么孤寂……
心灵扩大的过程也是认识真理的过程，更是思想深入的过程。知道心灵需要不断地超拔，不断地肯定、否定，这样才能从一层跃迁到另一层的境界，领略到不同的风景。但说来是很容易的，认识到也是不难的，真正的困难是如何在日常中做到明心见性，见到就觉，觉完就做，做完即化，也就是所谓的“为学日益为道日损”。
这样的心灵是快乐的，不知自给，而且予人，也算是己立立人己达达人了。
5.
女孩，十年前，你连多愁善感都要渲染得惊天动地！
女人，十年后，越痛越不动神色，越苦越保持沉默。一家女主人的成熟，有时就是将你的负面情绪调整到静音模式，将你的快乐情绪调整成响铃模式。那样，你家幸福的声音就会很大，很响。
我们都不再是十年前那个唯美忧伤别人宠爱的女孩，而是一个家里的太阳，决定一家的阴晴。曾经发个脾气，三天三夜哄不好。如今生个气，转眼就觉得没必要了。所以，看一个人成熟的程度，要看她平息怒火需要多长时间。
渐渐体悟阳明心学的精髓，阳明有诗曰：人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。在名利场中奔波，与世浮沉的现代人，是到了找找自己的定盘针的时候了。
心胸越开阔越高远，值得你烦恼的事情就越少。
我们总是太在意外面的世界，忽略了内心的丰盈。
于丹说，其实我们每一个人的眼睛都有向外发现和向内发现两种能力，向外可以发现一个无比辽阔的世界，向内可以发现一个无比深邃的内心。外在的世界有多大，内心的世界就有多深。这是完全成正比的。
