昨天夜读看到一句话,每天干五件事,你就会所向睥睨~况且也到了暑假时间,打算今天谈一谈关于自己一些规划还有思考。
很多时候我们都是规划的很多但却做的很少,至于其中原因,我针对关于自己此行为已经有了一些思考。我觉得一个最主要的就是作息问题,想的好好的早起啊去锻炼啊,但是一旦晚上睡的太晚,身体是很难起来的,一个是睡眠不足一个是毕竟不是像上学一样一定要做的事就不是那么着急,说是小憩一下,又沉沉的睡死过去了。。。
针对自己第一个作息问题我认为首先要提高白天效率,坚持早睡才能保证有充足的精力,不然全身软绵绵也没有办法早起跑步,况且早起不会再长法令纹哦,最近就保养的很好哦🥳🥳。
之后就是说呢,早上的话,其实我感觉对的闹铃越多睡的越沉,🧠脑子已经适应了‘哦这个闹铃没事的’,然后一次比一次睡的沉····就真的没法儿,但是尤其是夏天我感觉早起是一件非常幸福的事情,能抓住清晨真的不容易,头脑清醒室外凉爽清新小鸟鸟争着叫🦢,这样的盛景不是一般人能体会到的,我一定要抓住~
所以对于我来说,最大要克服的就是一边铃起床的这件事,我感觉人是习惯于惯性的,就是正在做一件事情就习惯性的想要不去改,就像我今天终于下定决心写作一样,说难也不难,但是意志要非常的坚定才可以,得强迫自己的大脑不再想着之前一件事情,一旦转换成功也就入道儿了,完完全全可以投入进去,发现这也是一件不错的事儿。
嗯···写作果然是一件可以让人理清头绪和思路能够深入思考的事情···
是的,以后起床不如看看窗外美景或是听点什么,对,德国小朋友的歌就不错,很活力!一下子清醒。反正就是不要又继续睡觉,牺牲了这么一点点舒适度会获得充实活力的一天,值得~!🧐🤩
好了作息问题到此完毕,那么下一个影响规划进度的,那么就是做事的效率喽,一心是真的不能二用,在做一件事之前最好是闭十几秒的眼睛让自己完完全全放空不再想相关任何乱七八糟的,然后在心里写静字,我试过亲测有用,之后就是全身心专注于所做,去想去思考然后去享受,一定要保持一种心情愉悦的心态,轻松的去完成,毕竟暑假嘛,安排的也都是自己喜欢的事了啦🤖🤑🤑
心态调整好然后就是方法喽,我感觉“少食多餐”的方法比较适合我,就是每次做一件事不要太久,集中注意力去努力做,拿出自己最好的精神状态。长时间做一件事情一定会疲惫,然后就可以立刻休息️然后去做别的事情喽,一件事情做太久也是不益于我们的身体健康的,比如说我练了两小时琴手磨的腿站的都已经很累的,这时候我们再去写作对于练琴用到的地方就是一种休息了,久坐以后再去练琴喽这个样子,穿插进行,抓住所有的碎片时间,相信自己一定会更好。
最厉害的一定是你坚持住了什么,最近我也发现这个地方、那个领域之类啦我很得心应手,可以培养成为一种不错的兴趣,再经过长年累月的训练与练习,相信一定能够产生自己满意的成果。因为没有任何人是不用练习就能达到很棒的,还是那句话,贵在坚持!
下面谈一谈我的私下想要培养的爱好喽:
从最主要的开始喽,那么首先肯定就是专业喽,每天四小时的练琴是必不可少的,而且我给自己的规定是就算有事情也不能超过2天不练琴,也就是极特殊的旅行除外✈️,基本这个已经是肯定的习惯了。
从下面开始这些就是还没有养成习惯,首先最重要的就是语言,德语和英语,也是每天都要学习的,哪怕半小时喽就这样,每天给自己一点语言环境的刺激,听说读写其实都可以!这也是除了专业以外最重要的事情,语言也是我所爱,上学的时候就是最喜欢英语,一定要坚持哇!
其次最重要的就是每日运动啦,假期和男朋友去游游泳,隔几天去跑一次两公里,寻摸一下网球场地喽~还有想学花样滑冰,锻炼真的会让人身体好保持年轻!加油也是️。
之后就是每日的视唱练耳还有钢琴,钢琴打算就是弹一些简单好听的尽量是c调,主要是让自己练练耳朵首调感,视唱练耳书主要就是练习一些有调号能够快速反应的视唱,当然在练琴的时候也可以啦,让自己的音准更好。
读书与写作,我认为一个是输入一个是输出,一种让你接受关于各种新鲜的事物和观点让你开阔自己的眼界,充实自己的内涵,一种就是对于自己的深入思考,写作比阅读能让人更多的去思考,缕清楚一些思路,让自己思想更加清晰,这很重要。读书我基本每天晚上都会看一点,也希望自己的写作也可以,每天至少一点,每天用一种不同的语言,德英中,两种增强自己的语言水平,一种是让自己深入思考,虽然起步可能会有一些的困难我知道,好多词儿都要查啊,造不成句之类的,但我相信只是万物开头难,自己一定可以哒~✍️
另外一些可能就是偶尔啦,比如说唱歌,前一阵有练习,觉得自己进步空间非常的大!趁着暑假的时间一定要深造一下!一开始认识唱歌好听的人也以为是天生,其实音色气息都是常年需要打磨出来的,很多唱歌好的朋友也都是因为从小就唱,相信自己啦就!加油!
最后就是暑期特训小技能啦!上一个假期就会学会了刺绣!这个假期打算去一下油画的体验课、学一些花样滑冰、编辫子技巧能给自己梳一些精致的发型呀这样子~
以上就都是学习类的啦,当然在此基础上,出去修心娱乐,感受生活也是必不可少啦!和小姐妹们约个遍先,然后想要去郊区自助烧烤了啦、去电影博物馆凉快一天啦、想去天文馆看球幕电影啦、看电影逛书店~
好棒,刚刚约了滑冰课成功,但是老师感觉和我岁数差不多的样子··希望能力可以,自己也加油喽~总之开心🦵️✋就加油️喽!开启暑假生活!加油!只有不到两个月一定要抓紧~