365 健康日志第三课

2017-02-24 廖申兴 廖小姐和廖小姐

          主题：牙疼的原因及处理办法

        主讲：林海峰

  录音：

疼痛，是人们认知身体存在的开始。而人们从未尊重疼痛，只是想赶尽杀绝，让疼痛见鬼去吧。只要不痛，我就是健康的

作为身体最为重要的保护系统，疼痛的神经传导覆盖整个生理系统的防卫体系。包括皮肤、口腔、咽喉、鼻腔，四肢、头部

作为身体最为重要的保护系统，疼痛的神经传导覆盖整个生理系统的防卫体系。包括皮肤、口腔、咽喉、鼻腔，四肢、头部

更进一步的说，这个疼痛感知系统负责外部，而所有的内部，肝脏、肾脏、肺部、脑等都没有疼痛神经

所以喝滚烫的开水，口腔会疼痛，但是，进入食道、胃部，却不痛了。指甲扎一根刺，可以疼的要命，肝脏多一个肿瘤，却毫无感觉。怕死的初级阶段，通常都是怕疼！可是疼只是警报，并不是危险本身

今天我们从牙疼，谈两个问题，一个是疼痛，一个是牙疼的形成与康复

首先，我们来谈一下疼痛，事实上我们认识疾病，基本大多数人都是从疼痛开始，通常你胃痛，才会注意到胃在哪里；然后你头痛的时候，才会意识到有个头；你脚痛的时候才会特别关注到疼痛的那个部份。所以大多数人都通过疼痛来意识 到疾病的发生，所以许多人都认为，不知道不知不觉当中他认为疼痛的程度，等于疾病的程度。

事实上这个非常大的误区，由于我们负责疼痛的神经传导的这个体系，覆盖在人体的外部组织器官，他主要跟我们的皮肤紧密相联，跟我们的粘膜组织紧密相联。换一个角度来讲，当有害的，伤害的来源还没有进入到人体内部，还没有突破人体的皮肤，或者黏膜组织的时候，都会疼痛。但一旦进入到人体内部，进入血液，而进入内脏器官，其实你就没有疼痛的感觉了，所以从我讲的这句话，你会深切的明白。

实际上，疼痛疼痛的越剧烈，越代表危机正在到来，伤害的来源，正在出现；但是并不代表疾病很重，也不代表这是一件很可怕的事情，他只是身体发出了剧烈的警告，使你用最快的速度去摆脱，当时的伤害的来源。

比如说，你把你的手指头刮破皮，这个地方其实在人体肯定不是最重要的器官，不管坏到什么程度暂时都不会危及生命，但是手指如果被刮伤了，皮被刮刮掉了、撕掉了，然后你接触到水、接触到盐，你会疼的钻心的感觉通过这个疼痛，你就会避免接触水，然后避免去动这只手指，你会想办法把保护起来，这个就是疼痛跟我们的关系，疼痛是来通知我们，避免伤害，然后继续及时的防御保护。

本身不是我们要去处理的，他其实是身体内部了出来的。比如说，你被铁钉扎了下，疼死了，让你疼的是铁钉，问题是并不是铁钉有本领让你疼，铁钉是无知的，它扎在你的腿上，你的身体是资讯的，通过遍及脚部手部的传感系统，把神经疼痛的感觉，传导到大脑，使我们能够及时作出反应，挺快的把脚拿开，避免这个铁钉扎到身体更深处，所以疼痛并不可怕。

我说的不只是不可怕，我说的是你不要误导，从今天开始要学会说尊重疼痛，理解疼痛，并且从疼痛当中识别伤害的来源，找出规避伤害，保护自己的方案，这个才是疼痛给我们的礼物，真的是礼物来的。其实慢性疾病基本上都不会疼痛，原来是他已经从表层的伤害进入了里面，所以疼痛基本上代表疾病处于很初级的阶段，差不多在三级以前，到四级五级六级慢性疾病逐渐加强的时候，基本上都不会疼痛。

比疼痛更轻的痒，比如说蚊子咬你咬完了，比如说你有过敏，比如说你碰到茅草感觉到痒，是疼痛更前面的生理反应，也是通过身体的神经传感系统，把信息通过疼痛的信号传递给我们的大脑，所以这些都是我们要学会说，不要再为了去消除疼痛，痒的症状去寻求医疗解决办法，根本毫无意义。不管你是头痛、脚痛、胃痛、任何的疼痛，你去消除疼痛，没有任何意义。

但是你要及时分析出这个疼痛背后的意思是什么？你要消除这个导致疼痛的来源，比如说有人给你挠痒，你是吃止痒药还是把挠痒的人的手拿开，这道理非常简单，你要把致病因素拿开，而不是把痒、把疼痛拿开。你不仅要知道，而且要成为终生的信仰，无论你痛

到什么程度，都不要责备疼痛，而是要去思考引起疼痛的原因，然后去消除疼痛。记住疼痛背后都有原因，所以中医说痛则不通，通则不痛，但中医这句话其实说得不完整，也不够贴切。稍后解释。

实际上，并不是不通才会疼痛。任何的阻碍血液循环，使身体某个部位得不到充分的养分的行为，都会使这个地方肿胀、疼痛，所以记住我们的每一个细胞受到伤害，不管是缺氧气还是缺养分，甚至缺血糖，他都会发出危机的疼痛讯号，所以你感觉到头痛的时候，还是你供养不足，通常是你血糖偏低，通常是你血压偏低，通常是你血液循环不好的时候，你会出现疼痛。

真正的疾病，往往都不会疼痛。比如说：各个器官慢慢衰老，疼痛不会呈现出来 ，肝脏的细胞，有一部份的细胞不能工作了。你根本不知道，比如说乙肝的大三阳、小三阳，如果不去医院检查，你完全不知道，比如说肺部的毛细血管，受到柱塞，肺泡破裂，肺泡上面的粘膜覆盖着大量的烟、焦油，你都不会疼痛，因为那里没有神经接波，神经是在外部，所以进到 人体内部的伤害，通常你感觉 不到疼痛。

疼痛是初级信号，深一点的信号，是发炎，感染，发烧，然后全身的疼痛过敏，这说的不是某个地方疼痛了，而是全身都可能出现很不适的，而你可能会解释成疼痛，其实已经不是疼痛是炎症，所以另一个更深层次的伤害才会引起的反应，如果到了肿瘤阶段，到了肝硬化的阶段，纤维组织已经硬化的阶段，基本上你已经没有疼痛的感觉了，所以不要以为不痛就没有病，更不要为了消除难受和疼痛去治疗疾病，这是第一个问题，要大家深刻的认知和理解。

我知道理解归理解，等到疼痛来临的时候，依然是手忙脚乱，心慌，然后急得半死，采取一些过度的行为，去除疼痛，看似把疼痛消除了，结果疾病其实不但没有消除，反而变得更大变得更隐蔽，变得更加的累积下来形成更大的问题。

解答完疼痛的问题后，我们来谈我的牙齿疼痛，在这之前因为去了澳大利亚的柏斯，那里阳光洒在湖面上，灵光闪闪，天鹅从头顶上飞过，美得无法形容，晚上舍不得睡觉，早上赖床，今天睡五个小时就跑出去玩，真是太美了，自己开车也在海岸线看着它们冲浪、滑板，就觉得很幸福。

那边柏斯本身有时差，从柏斯飞到悉尼，同样的是澳大利亚也有时差，到了悉尼就搞不清楚到底该几点睡觉，又很喜欢悉尼，所以每天都到处去玩，比较晚睡比较早起，加上时差，有时觉得疲劳，可是一看到悉尼歌剧院，看到灯光洒在那，都不想回去，尤其是阳光森林一群人一起，喝喝啤酒，喝喝果汁，互相看着过去多年的成长，聊聊天，好幸福。

离开柏斯到了悉尼，离开悉尼后又去凯恩斯，凯恩斯又有时差，我在中国还没有遇到过这样的事情，在凯恩斯又去浮潜，后来干脆把设备都扔掉，自己潜到海里，直接去看炫丽的五颜六色的珊瑚，直接把手伸出来让小鱼从我的手指间游过去，我觉得睡觉好浪费，每天吃各地的美食，看着那些很有文化的建筑，真的是很少睡觉。

有天凌晨三点就去乘热气球了，看太阳刚出来的时候周围辽阔无边的草原，各式各样的小花、野花，工作人员在那点燃热气球，趁着晨晖，登上五颜六色的热气球，看着它慢慢升空，看着广袤的大地，甚至袋鼠就从这个上面奔跑过去产，鸟儿几乎在肩膀边上跟着你一起飞，你还想睡觉？就舍不得睡你知道吧。

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离开澳大利亚后，车鹏他们回国了，有二十几位阳光森林的伙伴，我又飞到了斯里兰卡，是地球的两端。在那每天都住非常好的酒店，沙滩、森林、大象、猴子，每天很兴奋，舍不得睡觉，半夜一点我还在，高兴就脱光了跳到自己的游泳池里面，看着那个海岩，看着昨光。

更不用说又从**到了马尔代夫，真是天堂中的天堂，所以在一连串的将近一个月的时间里，真的没有好好睡觉，尽情地玩，一直玩到从迪拜回到中国、回到上海睡了几天，上海的天气很冷，睡了几天都觉得没睡够，然后感觉到牙齿开始有点隐隐作疼，我知道它应该疼，我在等它疼，已经等了很久，因为我疲劳了，所以我想告诉你，我牙疼的真正原因就是疲劳，不管你有没有认真刷牙，只要你真正意义上疲劳，你的轧牙齿通常就会有牙周炎就会疼痛，因为真正免疫力下降。

绝不是因为你口腔没有清理干净，无论你好像有没有清理，只要你的免疫力强大、修复能力强大，口腔都一样可以很干净。但是当你疲劳的时候，你的细胞死亡速度会加快，记住死细胞提供细菌养分，而不是外面吃进来的细菌会让你口腔里面的腐败、牙结石，这都不是真正的原因，真的原因是你疲劳，疲劳之后，死细胞死亡的速度加快，细胞死亡之后会迅速的被细菌分解，提供细菌养分，这个时候才会有牙龈方面的炎症，然后结石

才会加强，疼痛也会出现。

最重要引起邪道的原因是牙龈组织供应不足，记住这句话牙龈组织供血不足；牙龈组织供血不足的真正原因有两个，第一个是熬夜，熬夜为什么会牙龈组织会供血不足？因为在夜晚身体会把人体的血液调集到人体的内脏器官来修复人体的内脏，所以这个时候你的眼皮为什么会打架，眼睛为什么连张开的力气都没有，因为眼部供血不足，这个时候如果你强行不睡，

你的脑部一样也会疼痛，原因很简单供血不足，血被调走了，调去人体内脏器官、肝脏、肾脏、肺部那些内脏器官去负责生产新的蛋白质、责修复排出毒素。

所以你熬夜的时候的眼部供血是不够的，你的脑部供血是不哆的，你的头发供血是不够的，你的牙龈组织供血是不够的，所以通常你如果熬夜熬得过头，往往经常会熬一晚上头发就白了，因为整个毛囊组织上面的养分，都被抽走用来应付熬夜这个过程中养分的需求，所以通常造成白发、脱发真正的原因不是营养不良，营养良也一样营养非常好也一样，如果你熬夜熬过头，你的头部的这些养分，头发还有毛囊组织的养分就会被抽走，这个时候就会出现一个阶段你的白发。

所以除了熬夜之外，另外你的压力过大，经常心情不好，经常紧张，经常对抗情绪，我知道中国有很多人对抗情绪，因为中国人喜欢死给别人看，喜欢难受给别人看，喜欢给脸色给别人看，其实谁看了都是喜欢你的人，才会愿意看你的脸色，不喜欢你的人坦白讲看了都懒得看你，爱生气生气去吧，但是中国人喜欢跟自己人生气卖肉女以在生气的过程当中，往往是一个慢性的持续的过程，就导致了身体的血液用来应付压力，使身体的组织器官，尤其是外部组织情况，尤其是皮肤、头发、指甲、牙齿，这些组织器官就会出现缺血和缺氧。

伟大的林海峰那几天的时候间，开始出现牙龈组织缺血，我隐隐约约感觉要出问题，加上我从小到大因为小时候真的是很穷，我妈妈经常是给我稀饭里面加白糖，里面加酱油，小时候经常含着饼干睡觉含着糖果，然后替代主食，所以我的牙真的不好，不好归不好，可以后来学营养之后，经常是牙疼，就自己搞定。

两天前的那个晚上的牙疼非常厉害，我想估计是爆发了，感觉在最后的那个牙齿最里面的那个地方，好像有人拿着戳刀戳我，戳着我的神经，戳着我的骨头一样，那种隐隐作痛的感觉，简直是要命，早上没有下午也没有，到晚上到快睡觉的时候才开始出现，你可能要意识到这句话，里面有内容，实际上白天为什么没有血循环不通畅，血液都流到外面来了，所以外部的牙龈组织就没有缺血，下午没有，早上没有，但是到了晚上12点、一点我要睡觉的时候有了。

这个时间原本就有点透支自己，加上到了入夜血液被调到人体的内脏器官，这个时候牙龈组织缺血了，你的细胞将要死亡了，在临死之前它会发出信息通知，疼痛的神经系统，能够感知到这个化学信号，传递到大脑，通知我疼了，如果不理解的话，我就会去找医生打止痛针，同样我就去找医生处理牙齿，可以我深深的知道这个传统来自于我前面这个阶段里面，过度的透支，睡眠还不充足，所以造血机能不够，身体总血量缺乏，加上我晚睡了，加上疲劳了，所以牙龈组织缺血了。

当我疼痛的很厉害很厉害，我突然间在想，我怎么拒绝它呢，要想怎么解决它的时候，想的不是疼痛，想的是疼痛的来源的，所以我认真的想了一下，我就开始在思考说，在两天前跟各位讲的求生。求生的意思就是不管这个疼痛有多少种原因来源，是刷牙刷得不好，是这个细菌，是疲劳，是熬夜，是时差。不管有多少种原因，就像失败的人有多种失败的原因，心情不好的人有多种心情不好的原因，但是成功的人总是有一个共同的特质，幸福的人总是有共同的特质，身体健康的人总是有共同的特质。

这就是求生的本质，所以我问自己，我怎样可以让自己变得更好，这里面有很重要的就是，你不要管你是怎么病的，因为你已经病了可是你可能分不清楚到底有多少种原因让你生病，但是你可以找出几个共同的方法让你恢复健康，恢复健康的三个方向，一个改善血液循环，加强组织供养，哪里痛、哪里不舒服，就往大的尽可能的供养，养分的养、氧气的氧。第二个稳定血糖，我谈不上稳定血糖的问题，因为早餐认真吃，中餐认真吃，下午也不忙，也不累，所以这个血糖稳定不是问题，但是血液循环不够好。

然后到了夜晚，血被抽到人体内脏器官，牙龈组织这里缺血，这个才是真正引起牙痛的原因，找出这个原因之后问自己，我能做什么？于是我站起来做了五件事情，充份的防范，充分的提供各种可能性。

起来之后暂时不跟疼痛做任何的对抗，接受疼痛，然后起来做了几件事，第一件我先补充了VB、VC、钙镁，因为这是我十多年前发明的处理牙疼的配方，因为VB帮助肝脏解毒，VC可以消除细菌病毒的伤害，钙镁可以使所有的的酸性毒素中中，和减轻疼痛，尤其是对神经系统的支持是很有帮助的，所以我把这三样东西加一起，用来处理各种牙痛，过去是很有效的。

还加了Q10，因为我知道对于牙龈的炎症，肿胀都是非常有帮助的，不过加完肯定不会好，因为这次的疼痛不是牙龈出问题，不是这个牙齿不好好的刷出问题，

肯定是前面的时差，不好好睡觉引起的，所以今天真正的问题是我的牙龈缺血，我的血液被调到其它器官。

所以我决定了改善牙龈组织的供血，又喝了一些富氢水，氢可以中和体内的很多的自由基，会使这些毒素减少，这也是做个防范，我相信肯定还不够解决所有要做的，第三件事情就是打开水龙头，去洗了个澡，洗了一个冷热水交替的洗澡，对着的牙齿的外围脸部，然后一会冲热水一会冲凉水，包括我的颈部，我的肩膀都一起冲冷水，冲热水来促进血液循环。

牙痛的时候，通常你的颈椎也有问题，它会绷紧，后会使牙齿的这个部位供血不足，所以我要放松这个地方，保证牙龈组织的供血，所以冷热交替洗完，我感觉略微有效。

第四件事做了用丽齿健簌口水，用力簌了几次吐掉，我发现簌口水在这个时候的帮助并不大，但它也是求生的防范，然后做了最后一个最厉害的动作，我相信你们从来没有做过，我不知道用语言怎么表达，让你明白，但我今天试图让你明白。

我先做一声看你能不能听得懂，啊啊啊·····你大概听懂这个意思是什么？其实你听到这个声音的时候我的牙齿正在不停的被血液充满，就像被我挤到那个部位一样，我的牙龈组织刹那间被我挤满了血液。

神奇就从那一刻开始，当我用尽力气“啊啊····，把头低下来，用力”啊啊····，大约半分钟到一分钟的时候，我能够感觉到我的那个组织里面，充满了我挤过去的雪，我就发现我的牙痛一下子全没了，就好像不知道去哪了，呼一下完全没了。吃的营养素，因此供应到这个部份了，为了防范说等会我睡着后又疼起来，所以刚才的那个动作我做了大概三下，然后很放心的就去睡觉了，一直睡到天亮，牙齿都没有疼，第二天也没疼，一直到昨天晚上，又出现了一次疼痛，没有前天厉害，我就简单的又做了刚才的动作，然后用水冲了冲牙齿，嘴部外边用冷热水交替，稍微做了几下，没有前天做得那么用心，营养素也稍微吃了一下也没吃那么多，然后昨天就很快就过去了，这是一个切身体验。

这个体验就是想告诉你，低血压使得血液循环不畅，血糖导致能量减弱，然后心情烦躁，人体各个器官功能衰竭，以及低氧导致的烦躁、疲惫，能量不足，这三样东西，其实是我最近研究了十多年之后做了一个总结，发现所有的疾病都跟这三个有着密切的关系，所以今年我们的365康日起将由这个话题开始涉足所有的疾病，讨论他们的来龙去脉，找出他们的解决方案营养解决方案，自然医学解决方案，以及一些很奇妙的手法来解决。

总结今天的课程就是想教会大家，从现在开始做自己的医生，当你开始做自己的医生，当你理解改善血液循环是解决百分之七八十的慢性疾病的第一要素，这也是所谓医生，中医所说的痛则不通，通则不痛的一个解决方案，但是我们的理解比中医要更为深入，就是其实真正要做的不只是通，而是要放松，还是要把血液调回来，而是要让我们每一个已经出现疾病的部位能够及时得到供养、得到供血，才能真正意义上，所谓的提升免疫力，所谓的提升免疫力，所谓的排毒，它都个前提，就是血液必须到达已经受损的组织器官，才能使这个器官有修复的机会。

第二个部份一定要提供均衡的营养，提供身体工作所需要的原材料，让身体能够去完成它的工作，不管是什么疾病，反正身体细胞要工作，都是凭借好指定的四十几种的营养素、

七大营养物质，才能去工作顺利，一定要保证均衡的营养，并且深深的知道在基本能够的过程中，哪些营养是特殊需要的。

今天是第三节正式课程，讲到这里也只是让各位真的是打开眼界，准备好你的心脏，你的格局，你的想法迎接，一个又一个非常精彩的课程，好好收集今天的内容反复呼几遍，祝福你们，今天的课程就到这里。