生命舞者：徐艺端原创
我们的外在，总是纷纷扰扰。
需要让心静定下来，没有什么仅仅靠头脑就可以解脱的修行。
头脑有时是更大的牢笼，它想象出很多的恐惧。制造出很多幻象。我们被头脑生发出来的恐惧制服不能动弹的时候，身体也失去了自由。
身体究竟了，心灵才究竟。
所有离开身体的修行，都不彻底。因为，仿佛头脑短暂的说，没问题好了。
但一个阶段后，问题依然会涌回来。用你很熟悉的看样子回来。
你很愤怒，你不停的解决试图去解决它，为什么一直反复回来？
我常有的回答是，头脑的究竟，不彻底。
去和你的身体工作吧，和你的身体和解吧。你的身体，替你承担了太多。你却从来都没有好好珍爱过它。
用很缓慢和轻柔的方式，爱它。
心长久压抑我们的负面情绪，除了会造成疾病之外，也会影响我们内心的状态、个性与生活模式。
没被释放的情绪容易把我们困在黑暗里，造成易怒、暴力、逃避、退缩、忧郁、麻木。我们活着，却失去了感觉。
感觉是什么，让我们生命鲜活的存在。
身体在动，心却没感觉的在过生活，好像你的灵魂已经抽离了。
你和你的身体，分开了。他们同住在一个屋檐下，但却彼此不相爱。
当你们可以彼此亲近的时候，灵魂才找到回家的路。它等着你去认领它。
跳着跳着，我们就哭了。
跳着跳着，我们就笑了。
跳着跳着，我们就飞起来了。
舞动的时候，去看到那些画面。悲伤的，喜悦的，愤怒的，平静的。他们就像电影一样的流经你的身体，但你只是在观察，却不会陷入剧情。
我们可以用一种旁观的姿态，来看我们的内在的演出。就不会有受害者出现
只是，看着画面。你还是那个导演，生命剧场的导演。
拿回自己的力量，你完全有力量去主宰自己的命运。
没有谁能能关上你灵魂自由的窗。除非你自己把它禁闭了。
打开它，冲破它。
当舞蹈在向生命致敬的时候，生命会收到。
舞蹈是你的呼吸，去用它来让灵魂透气。
心里生长着蓝图，心灵社区，用艺术的方式。
听从你的心，你的心会带领你要去的地方。
自然之心，没有操控，也没有企图。
就让爱，自己去运作。
身体，是我们的佛主。
尊敬和爱戴它，带着敬仰。
它会收到
520，充分爱自己的一天。
舞动你的生命
525，欢迎继续报名来舞动
一直跳下去，等到灵魂进门来
它会带着光来
