以前因为经常熬夜的缘故,早上送完小孩上学回来,总会再眯一觉,否则一上午脑子都是昏昏沉沉的,做事效率极其低下。
这其实就是身体给出的警示了。今年初给自己定的小目标,一个是早睡(11:30之前),一个是每天保持至少半小时的阅读。后者是一直在坚持,不论是读自己的书,或是亲子共读(虽然孩子现在大部分时间都是自己看书,但有一些我认为的经典的书籍,还是会读给他听,每天午睡前读一两章,偶尔还会有些讨论,这也是我们极少的和谐的亲子时光了。)
早睡这个目标就是打鱼式的在坚持了,但都在十二点左右。相比前几年的一两点已经是不小的进步了,对自己、对孩子,我的要求就是比前一天的自己多走一步。正所谓日拱一卒,功唐不捐。
自从一周前参加了写作100天的活动以后,自己的时间也相应的调整,下午有较长的时间来听课和练习写作,那家务事、看书这些就得安排在上午了。但是上午困啊,本来时间就不够用了,怎么办?
运动。随便找个运动阿婆主,跟着扭动半小时,再坐下看书,丝毫不见困意!目前也坚持了一周吧,真就有种大脑被唤醒的感觉,而且记忆力也好了一丢丢~
因为写作带来的蝴蝶效应,正在一点一滴的改变着我的生活,喜欢现在这种每天忙碌但是充实的状态。
在开始下一阶段的攀登之前,阅读,运动,加上写作,积蓄力量,准备好再出发!