第三期冥想+第一周总结

这周给自己打8分。
1、思想上
学习热情依旧,对每天的课程充满期待,有些课以前听过,但是常听常新,就像第一次听到一样,每次都能有新体悟。

2、行动上
行动力也不弱,基本上完成打卡时间都很早,只有一天是睡前冥想,自己感觉太晚打卡不适应我,晚上不在状态,容易受打扰,还有压力,以后除非特殊情况,每天中午12点之前必须完成打卡。

每天学习冥想课程至少要40分钟,从热身到听课,到完成文字打卡,认真对待!

3、社群互动
每天有空就会看小伙伴们的打卡,1000个人就有1000个哈姆雷特,同样的课,每个人的感悟都不一样,特别有趣也很受益。

同时看到每天有其他小伙伴花时间来看我的打卡,组长诸慧经常给我点评,感谢!

本周受邀周日做分享,对我也是一个促进,每天都会用心来体会,分享是最好的学习,努力。

4、下周打算
继续保持认真的学习态度,每天提前完成打卡和自评。多看大家的作业,争取在社群能再积极主动一些。

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