今天没有共读新的内容，我起床进入会议室的时候，听到侯蕾在讲5:00共读我们把闹钟定在5:00这个时间OK吗？没有给自己留出洗漱的时间，也就是提前做准备的时间是处于一种什么心理共读结束后我坐在这儿思考了一下我个人的状态想多睡会儿，就觉得洗漱的时候也可以用耳朵去听头一天晚上睡得比较晚的原因是明知道自己困了，还想刷一会儿手机也没有任何目的更没有什么有价值的东西就单纯的想去刷刷手机。这种状态也不是自己所喜欢的，但还是在这样做需要深度思考一下自我反省，以后要调整一下。我很喜欢早上的共度时光真的就像吵吵说的清晨的第一缕光。可以把日常的一件小事分为几个层次来探讨，我觉得很有意义挺喜欢这种状态，让自己养成思考的习惯。侯蕾讲到了自己的一个案例，在自己3岁的时候到邻居家被涂了指甲油，回到家被妈妈一顿数落小小年纪，把手上涂成这样像什么样，一定要强迫侯蕾用小刀把指甲盖上面的颜色刮掉，扼杀了她对追求美的萌芽，导致在成年以后，内心觉得美一点儿不重要，外表根本不重要，内在美才很重要。让我想到了在我的生活当中，我妈妈也会经常给我灌输这种信息辛辛苦苦把你们姊妹几个拉扯大受了太多的苦，让我会有一种内疚和负罪感。结婚18年有余了，我印象最深刻的每每想起来，内心都会有一点扎心在我们老家有一个习俗，出嫁的女儿当天婚车来接的时候要给娘家送一块离娘肉，我没有问过妈妈，这意味着什么代表什么，我自己心里想着可能是女儿是妈妈身上掉的一块肉离开自己的妈妈离开自己的家就好比妈妈身上割下来的一块肉想到这里，我内心还是很沉重的，我和老公虽然都是河南，但是相邻的两个地区，有些习俗还是不太一样，当时打电话跟我老公讲了这个事儿，但结婚当天他就拿了一小块肉来我妈妈很生气，就觉得老公家比较小气，在过去的很多年里我妈妈经常把这个事拿出来说别人家的女儿出嫁婆家拿了半扇猪一头羊。我养了三个女儿还没有人养一个女儿吃的肉多。每次听到这句话，真的是很查新，很反感很厌恶，每次都要给妈妈对回去今天侯蕾在讲他的经历的时候又让我想起了这件事情，我现在的心情是平和的，我想我可以做些什么努力可以缓和这件事情对于妈妈和我们姐妹三伤害。妈妈可能比较在乎这件事儿，对于婆家的人来说，他们不知道这意味着什么他们不觉得这是重要的事情，以为这只是一个形式，三个女婿两个女婿是外地的一个女婿是当地的，但很多年都不在家父辈人都在外边做生意，他们对家里的习俗可能已经淡化了。以后妈妈再提这个事的时候，我要去接纳妈妈的这种情绪，把我内心的一些想法说给妈妈听这个是真的不重要，重要的是我们很爱妈妈娘家，是我们走在远也会牵挂的地方，我好像从来就没有跟妈妈说过这句话。通常我们都会习惯性的用这种方式去伤害亲人，让亲人有一种内疚负罪感，我们认为这种方式可以促进亲人更亲但事实上不是这样子的。就像吵吵说的她妈妈会说你老啦会不会不养我，他们是担心我们不会养他吗？他们是希望他们老能老有所依，但他们的方式会，让我们觉得很不舒服，用讽刺来反问我们，让我们感受不到亲人之间的情感真诚。就像我们读正面管教的时候说的要把爱传递到孩子的手里，要让孩子感受到爱。我意识到这个层面了，那我就去做让妈妈感受到我们的爱，而不是觉得女儿嫁出去了就不再是一家人啦，就是个外人，嫁出去的女儿泼出去的水。我在养育自己孩子的过程中，尽量避免这种语言反讽，我不愿意让自己的孩子带着负罪内疚生活，带着内疚和负罪感幸福指数会很低，他们阳光充满爱，没有负担的生活，才是最好的状态，这样才是最真实的状态。喜欢这种真实状态。
2021、7、30
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