内在秩序的缺失，表现在某些人所谓的存在焦虑或存在恐惧等主观状况上。基本上，它是一种对生存的恐惧，一种生命没有意义、不值得继续的感觉。——《心流》

       秩序的缺失与否在于人的内心是否存在矛盾和冲突。价值感的失去导致的失序，让人陷入混乱之中。有时候表现出来的“摆烂“，便是觉得自己无论做什么都没有意义，伴随而来的是控制感的下降。失去了价值感和控制感，就失去了支付人们行动的心理能量。

       但是，应当认识到的是人本身就是喜欢赋予意义的动物。而这个世界最初并不存在所谓的意义。苹果之所以叫做“苹果“，是因为人类对一种甜甜的，长在树上的，红色的或者绿色的，圆圆的，可以食用的东西下了定义。这是”绿“，那是”红“，人类不断地赋予物质名字来指代背后的含义，并进行操作和表达。这种赋予意义的情况在生活中随处可见。发生一件事，人们会进行评估，”好事？坏事？“。可是，事件和物质本身便没有任何正负的倾向。

       确实，赋予意义，让人们的生活更有秩序感，人们遵守着交通规则，看到红灯意味着要停下来，看到绿灯意味着可以前行，意义的背后是人们给自己制定的一系列行为规则，这些规则指导着人们做出行动，并提供安全感。

       试想一下，如果一个人不懂得任何行为规则，他的世界中所有的规则都需要塑造，所有的行为都是基于过去经验的习得，那么当他遇到一个新的情境，或者说情境发生变化不再是他以为的那样进行时，他就会不知所措。就像一个人顺着台阶走，走到某一处，突然没有了下一层台阶，而前面是无尽的混乱和黑暗。

       无助、惊吓、恐惧、焦虑也就随之而来了。

       这就是自闭症儿童的世界。他们的世界充满了比常人更加严重的内在失序，所以在外界看来，他们固守某一秩序，某一种生活日常。一旦发生改变，就会引起整个内在世界的崩溃。

       重建内在的秩序是所有人的课题。我们不断地降低自己的焦虑感、恐惧感，在无序中重新找到秩序，找到一个定点和生活的主心轴。一个方法就是赋予意义。我们通过把某个东西设定成目标，从而找到前进的方向；我们把自己不断重复在做的事情当成是工作，是通往幸福生活的途径，那么无聊和空虚感似乎就会下降许多；我们识别自己喜欢的和讨厌的事情，从而做出选择。通过在世界中贴标签，我们让自己过去的行为得以解释，现在的行为得以延续，未来的行为得以规划和期许。

       所以，赋予意义是有意义的。但是，别忘了，世界所有本身是无意义的。这就意味着，这个世界有其自己的运作规则，且这些规则混乱无序。有句话“认真你就输了“，它合理的部分就在于指出了，当人过于看重这些意义时，就会产生执念，就看不到别的东西了。就像狮子过分要紧牙关，反而把自己的牙齿崩掉了。过分追求，并要求事情一定要发生，刻意就恰恰违背了自然规律。

       那我们就不努力，不认真了吗？当然不是。但这似乎是一个矛盾。是的，新的无序又产生了。要想解开这个矛盾，我们就要意识到人赋予意义是为了降低内心的无序，除此之外便没有了。我们通过设定目标找到了自己行动的方向，并不是同通过设定目标而达到目标。因为“达到目标”是要个体付出行动加上复杂的其他因素才能实现的。我们通过赋予意义而让世界看起来更加有序，就像给地球套上经纬线，给空间设立一个东南西北。所以，我们努力、我们认真，只为心安。