前来咨询亲密关系的很多朋友，都在控诉一个很常见的现象：“我总是无法在我老公那里听到过好话，不是贬低、就是指责。

可是他对待他的同事、朋友，甚至陌生人，都是温声细语，总之都比对我好多啦，为什么会這样呢？”在关系里，很多时候对待家人，我们习惯成自然地不懂礼貌，不会温柔，不是大呼小叫，就是懒得搭理。因为太过熟悉了，而不知珍惜。

“你快点行不行！？大男人这么会磨蹭，像个老婆子！”

便利商店内柜台前，妇人对抱着儿子选购饮料的丈夫吼叫，转过身却软了嗓子：「先生，请帮我挑三个茶叶蛋，要入味一点的喔！」类似的情景应该常看见。

比如，丈夫在外活跃又健谈，被公司的女同事们封为幽默高手，回到家，却成了自闭症患者，不是盯着电视，就是看着报纸，对妻子的说话充耳不闻，或斥喝闭嘴。

观察发现，这样“里外不一”的情形在多数人身上、多数家庭里头都会发生，或是惯性，或属偶发，并且被“公然”接受。就像你遇见在争吵的夫妻，丈夫或妻子转过脸望见你时，会露出招呼的笑脸，回过头又继续争吵，那么般地自然。

对待家人，我们却习惯成自然地不懂礼貌，不会温柔，不是大呼小叫，就是懒得搭理。因为太过熟悉了，而不知珍惜，这实在是极为错误的心态。

之所以无法对亲近的人温柔，隐藏在最底层的需要是：因为明知道，就算对对方不好，对方也不会离开；就算对对方恶言恶语，对方还是自己的家人；就算对对方不好，对方也还是爱自己。

所以，很多时候，我们是肆无忌惮地挥霍家人的爱和信任，而以为是理所当然。因为我们会认为，你爱我，就应该承担我不好的部分，而不仅仅是好的部分；可惜，這个道理却无法应用在自己身上，对于家人我们却没有办法像我们要求对方一样，对于家人不好的一面全然的包容和接纳。

其实绝大部分时候，我们内在都说比较功利的，因为知道对外面人态度不好，要付出很大代价，会损失很多的利益。所以，哪怕内在真的不爽，也会对外人强装笑脸，带着面具是应对世界。

而面对家人的时候，我们一般都比较容易卸下盔甲和面具，因为家人爱我们，比较有安全感，就容易对家人露出真面目，把在外部世界所压抑的部分倾斜在家人的身上。

這当然是一种情商比较低的人才会做的事情，这意味他自己没有足够的能力来转化、疏导和管理自己的压力和情绪，才会用這样的方式来伤害自己的家人。

家人也是会受伤的，一旦心伤透了，对你的心死，那么对方也会攻击、报复你，甚至会疏离、离开你，那个时候所要付出的代价会更大。家人的伤害远远要比外人的伤害会更大，因为彼此熟悉，更加知道彼此的软肋在哪里，而且一戳一个准。

我们都知道，对同事和气，可以增进工作场所的融洽；对朋友体贴，可以扩展自己的人际；对上司尊重，可以利益自己前程。 却不细想：对家人和气，可以增进家庭的融洽；而对家人体贴，可以让关系更亲密；对家人尊重，可以使生活充满欢喜。

与家人的关系，是这世上最该珍惜的情感！许多人却忽略了。

一名死刑犯临死前说了：“我很敬爱我老爸！可是我从没对他这样说，我总是不理他的教训，在他指责我时瞪着他，跟他耍流氓！我其实很爱他，很感谢他从来没放弃我，但我这一生，自懂事以来，只在他快要病死的时候抱过他一次，就只那一次，我没惹他生气！” 你呢？

你还总是对配偶抱怨這个不好、那个不好？总是对老妈嘟嚷肚子饿啦？袜子找不到啦？总是对老爸呼喊车坏了？没零用钱了？总是对儿女教训没个好样？别给我丢脸？ 错了！赶快，换个口气、换个态度表达看看！绝对会有好的感受与获得，你的生活将因此更美好。

我们必须学习好好的来对待身边亲近的人、爱人、家人，温柔的对待他们，如果你情商不高，不懂如何正确的表达，那么就要虚心学习。

不要不断的做一些伤害家人的事情而不自知，不要等到配偶要跟你离婚才明白，不要逼得家人对你报复才悔恨。要自知苦恼，才不会拒苦事；要自知薄福，才会惜福种福；要自知不会修行，才会虚心学习。

等身边的人孩子，一切都还有机会，一切都还来得及，好好的爱我们的家人，温柔的对待他们，这是我们人生真正幸福的根本！

作者简介：黎英老师，11年身心灵成长培训，支持过10000＋人的成长，专注婚姻家庭关系研究运用，把生命教练成长系统和广泛的应用心理学实用在帮助人解决在亲密关系、婚姻，家庭关系中碰到的各种问题，支持人在关系中获得幸福和美满。