这次“创造有意义的工作”工作坊是由WeAgile社区请来Sencho老师和Vicky老师来社区进行的公益活动。
Sencho和Vicky都是去上了日本老师Hide的创造有意义的工作的TTT课程。他们从课程中收益很多,而且也立志于在中国宣传工作坊的理念和践行。这个TTT的课程是有16天跨度一年的时间才完成。很开心WeAgile社区给大家提供到一天的mini体验版。
这篇文章主要是记录一天的工作坊的流程和相关的引导工具,同时也会穿插每个环节的我个人和小伙伴们的一些体验。同时我也会从一名引导师的角度来谈谈每个环节我觉得引导做得好和还可以做得更好的地方。
1. 开场
Sencho和Vicky老师介绍了一下工作坊的一些背景,Hideson是根据自己的经历如何创造了这门课程,并且在日本的。。。
开场的引导问题:如果工作对你来说,有一个隐喻来表达,你觉得工作对于你来说像是什么?
感受:工作坊的位置是大家围坐一圈,中间是很大的空间。每个人依次来分享自己对于工作的隐喻。在这个开放式分享的过程中,每个人都去好奇的倾听别人对于工作的隐喻是什么?我注意到又一些小伙伴的想法是有相似之处,比如与大海,旅行,冒险有关,也有独具一格的隐喻,比如一个小仓鼠不断在骑单车,如果停下来就会摔下来了。
Vicky和Sencho老师是用了和参与者共同创建的方式来建立这个工作坊的原则,一张空的白板纸由参与者来共同制定。当时我的体验时,这是一个特别开放的场域,我们可以自己做主。
2. 关于工作的四幅眼镜
制定完工作坊的原则后,Vicky老师又开始了一个隐喻真正带出关于工作的四幅眼镜。有个国王非常喜欢粉色,他要求把房间里面的所有东西都变成粉色。当第二天醒来,他发现房间里面的东西都是粉色的,粉色的床,粉色的柜子,粉色的窗子等。当他很开心的打开窗子,发现天空是蓝色的,他变得忧郁了。他要求把天空也变成粉色的。大臣们们都一筹莫展,面对国王的无理要求,开始四处悬赏如何把天空也变成粉色。有个年轻人想到了一个好主意,知道了一副粉色的眼镜,当国王带上了粉色的眼镜,开到的外面的世界都是粉色的啦。
这个故事告诉我们不同的视角可以带来不一样的感受和情绪。当我们在看待工作的时候,也可以去寻找适合的眼镜戴上,没有对错,只是看看是否舒服和合适。
3. 工作的第一幅眼镜:工作是一种谋生手段 VS 工作是探索和表达生命意义
1. 引导工具1: 绕圈度量式工具
引导流程:大家绕圈圈走动,引导师分别问一些关于你的工作是否是谋生的一种手段相关的问题,离圆圈的远近来表达不同的程度。
What works well:这个绕圈的游戏很新颖,我之前参与的比较多的是社会式度量,就是一条直线的两端表达两种极端的情况。比如投入程度,最左边是非常投入,最右边是非常不投入。让大家来走动,让身体去感知当下是在什么程度。 而这个绕圈圈的方式,分布更加广泛,让大家团聚在一起,可以看到与自己在同心圆的朋友或者是不同圈圈的朋友。相比比直线的感觉要好一些。当然,社会式度量在表达鲜明观点的时候,会更加有冲击力一些。
Even better if:引导师的问题比较急促一些,每次问题只挑选了一两个人来聊,没有去询问还有没有不同的想法要表达就匆匆进入到下一个问题了。
2. 引导工具2: 两两结对讨论纯粹意愿
纯粹意愿就是一种不需要任何理由的热爱,两两结对讨论自己对于纯粹意愿的理解。
What works well: 刚刚的引导工具都是比较公开的和大家分享,这次是结对分享,能够更加走心和深入。
Even better if:我个人的体验是5分钟的讨论时间非常的紧。基本到时了,我们小组是没有讨论完的。这个对于引导师是一种挑战,既要把控流程,又要观察团队的动态变化。也许可以询问下大家是否还需要更多讨论时间够吗?
很多小伙伴觉得不可能有真正的纯粹意愿,Vicky老师用了一个简单的问题来探索,你喜欢吃什么?小伙伴说喜欢吃妈妈的做的菜。其实这就是纯粹意愿,那为什么不喜欢吃别人做的菜,而只是最喜欢妈妈做的菜呢?我和小伙伴的分享也提到了自己的纯粹意愿,比如有一次在公司做一个工作坊,当时没有吃中饭,忙活到下午三点,还是精力充沛。而且感觉到做热爱的事情的那种轻盈和自在的感觉,对于做好就是自然而然的事,没有很多外在的压力等。
3. 引导工具3:八卦游戏
八卦游戏,分成四个人一个小组,每个人有3分钟轮流讲Big Lier(大白话),另外三个人仔细听这个人讲的Big Lier后面代表着这个人有什么样的纯粹意愿。等着四个人轮流讲完后,每个人把椅子背过去,其他三个人在后面悄悄八卦他们觉得这个人是一个什么样的人,有什么特质,他对于工作有什么想法等。
What works well:
1)这个游戏就是升级版的“我眼中的你”,而且不会特别尴尬。通过Big Lier这种大胆说出内心渴望的东西,调用了人们的潜意识,说出内心的真正渴望。在第一轮说出大白话的过程,其实是创造了一些客观的事实,大家基于当下发生的所发生的事情来谈论这个人在我眼中到底是一个什么样的人。这个比直接去说我眼中的你,去回忆以前在工作中的各种经历可能会让大家更加容易打开和不那么尴尬吧。
2) 这个游戏最棒的一点是,可以带来很多的正能量,被听见,被看见和你懂我有时是很珍贵的。我们身上的很多优点,我们身边的家人,同事,老板都未必能够真正看见。而就是在这样的一个游戏中,一群不太熟悉的人却能够看到那个内在的真正的自己,不带滤镜。听一大帮子人在背后说你的好话,哈哈,谁不喜欢听大家说好话呢。这个游戏非常适用于团队融合,下次有机会一定试试。
Even better if: 超赞的游戏,没有可改善的空间了,哈哈!
体验:我自己有说到了希望我是一个游戏高手,能够不断刷新记录,我是一个能够不断突破速度的赛车手,我是一个能够给家人带来很多爱的那个人。我的三位小伙伴在背后八卦我有如下一些点。
创造价值,帮助到别人,做咨询和挑战,尝试新鲜,讨厌循规蹈矩,突破极限,更有挑战的事,和家人的连接很深,善于解决问题。
比如突破极限和安于现状是我的两个拉伸的点,一方面我很渴望去拉伸自己,另一方面我又对于拉伸的那个变动的环境有很多不舒适感。在玩这个游戏中,我体验到了自己渴望的和现实的一些张力。看见这种张力,就会带来一些新的视角和力量。而且当你听别人讲他们独特的Big Lier时,会有彼此激发的创意。比如古月老师有说到想去不计付出的做志愿者,去奉献,让我想到了我们总在想获得,而去忘记了给予。还有的伙伴喜欢大话王,发现很多年轻的时候就喜欢的事。
4. 纯粹意愿等理论讲解
Sencho老师有次旅行去西藏看星星,看到西藏那满天的繁星其实一直存在做天空中,但是在城市里却看不到。看不到并不意味着他们不存在。纯粹意愿一直在我们的心里和身体里。
八卦游戏是让我们看见星星的一个方式,看到第一个星星,又看到第二个了,慢慢的就可以练成一个星座去指引着你前进的方向。朝着你的星座的方向就是你的生命意义。Sencho老师小时候就喜欢画画和设计的东西,可惜小时候时色弱,而后来学习了Bikablo,下面的这幅画就是他的重新找到的一个星星,可以结合喜欢画画的兴趣给工作坊增添色彩。
至此,上午就结束了。喜欢这样互动又轻松,带动身体的学习,大家都意犹未尽呢!下午场,还要继续码字!