10月16号308期毕业典礼暨1000天践行启动会，这一天为过去90天的践行画下了句号，更是开启了2.0践行。
之前90天的践行不尽如人意，为打卡而打卡，没有达到预期的效果。但是它的意义在于让我们熟悉了易效能的工具以及践行的模式和小组成员的互帮互助总结反思。更是搭建了一个积极向上赋能的平台，让我们能与一群追求高效工作生活自律自由的小伙伴们一起陪伴成长。
师傅领进门，修行在个人。平台和圈子都有了，制定目标，坚持下去，让自己走得更远。
本次2.0我制定的目标是内外兼修身心健康减肥增智。细化到每一天的目标就是跑步2公里或跳绳800个或步行8000步，每天一节专业课并记笔记。
本周践行基本上比较自觉，而且有条件的情况下能够完成更多更好。接下来继续保持状态并养成习惯，总结反思提高学习的效率以及运动的质量。
