教你算体质指数BMI！减肥必看

体重多少才是正常，才是健康？多少算超重？超多少是肥胖？目前医学界主要根据体质指数(body mass index，BMI)来对普通人群进行体重筛查。怎么计算BMI呢？

BMI=体重(kg)/身高的平方(m2)

比如，身高1.6m、体重60kg的人，

BMI=60÷1.62=23.4。

图片是根据体质指数(BMI)和腰围对肥胖的分类

图片发自简书App

大家看完可以动动手指算一算自己的BMI值

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