油田第二中学 王 萍
八月十日，今天是一个任务完成的节点日。因为过了今天我们坚持的征途就顺利走完了一半，想想看，一半都走完了，剩下的征途还会长吗？在未来的征途上让我们放开脚步奔跑吧！在奔跑中成长，在奔跑中收获，在奔跑中让自己更加快乐吧！
清晨，在微凉的晨风里，我一如既往的迎着朝阳出发，湛蓝的天穹，清新的空气，总是很喜欢这样开始崭新的一天，迈开步伐，与时间赛跑，当清凉的风掠过耳际，轻抚面颊的时候，内心的愉悦无与伦比，聆听着有节奏的脚步声，凝视着阳光中左右摆动着马尾辫的身影，青春的活力从心底升腾，一时间仿佛时间逆流成河，仿佛自己又回到了年方二八，青春无敌的时代！呵呵，如此以往是否能够拉长生命的长度呢？也许是，也许不是，但是不管怎样，如此以往总会是让人快乐起来的！
在奔跑中寻找自我，在奔跑中悦享快乐！其实从心理学的角度和生理学的角度，奔跑是真的可以让人快乐起来的！因为通常人们认为跑步的人感受的快感是人体分泌的内啡肽带来的，而德国科学家经过科学实验得出的结论是：内源性大麻素可能也起到了作用。人体产生的天然化学物质内啡肽和大麻素都具有镇痛作用，在高强度的锻炼中，肌肉拉伸或者撕扯都能促使人体加速分泌这些物质，所以你就能从奔跑中感受到更多的快乐啦！所以亲爱的友友们，当我们沮丧时，当我们悲伤时，我们不妨在奔跑中调节情绪，找回自我，寻找到快乐哦！
每每开始跑步，我都会想起远方的一位老大哥，多年不见，但是彼此依旧觉得很亲近，那位老大哥是我学习的榜样，是我开始跑步的“启蒙老师”。
时间回溯到2010年，那时在北京师范大学学习的时候，偶然的一次机缘彼此在学习中相识。虽然相处只有短短的两个星期，但是老大哥平易近人的态度，不怎么多言谈的稳重以及他“不鸣则已，一鸣惊人”的幽默.....在同行的学习伙伴中给大家留下了深刻的印象，当然我也牢牢的记住了他。他身为一名狱警，工作繁忙而紧张，但是他坚持跑步的精神深深的感染了我，早已过了不惑之年的他，在工作之余从不间断自己的跑步，从家乡跑到省会，从省会跑到省外，只要有时间他就会去参加不同形式的马拉松，我知道，他为的不是名次荣誉，而是一种深深的热爱！就如同吃饭睡觉一样，跑步俨然已经成为了他生活的一部分，也成了他生活的一种方式，从他一天天的跑步记录中，我深受启发：自己也很忙，少有时间去健身房专项锻炼，可是我可以跑步啊！这是世界上最简单、最容易、最不受场地限制的运动方式，干嘛不采纳？当然，如果坚持下来，我也可以把跑步当成我生活中的一部分，可以将跑步作为一种生活方式啊！就这样，我从跑步机上那跳跃闪烁的红蓝灯光中，从学校里那短短的三百米跑道上，从园区里幽静清爽的小路上，从清晨阳光普照人迹罕至的新城区的马路上，迈开了我坚持的步伐，开始了向老大哥的学习历程。
由于上班时间早，最初我就开始在家里跑步机跑，先开始给自己设定了较低的速度，每天跑步十五分钟，后来慢慢的增加速度，增加时间到二十分钟，三十分钟，到后来最多跑到了一个多小时，一段时间的坚持后，我明显感受到了在相同的长度、相同的时间内，自己跑起来逐渐轻松了起来，连出汗都少了很多呢！正当我有点沾沾自喜的时候，令人啼笑皆非的事儿发生了：我竟然“跑坏了”跑步机！看到这里，你是不是有点蒙了呢？许我慢慢道来，由于集中跑步时间太长，屋子内是地暖，再加上电机本身的散热效果不是太好，活生生的“烧坏”了跑步机的电机！这件事情都过去了很久，有几个熟识的朋友一见到我跑步就开始调侃我：跑步机坏了没？接着便大家一阵爽朗的开怀大笑。笑归笑，友人的勉励还是给予了我很大的精神动力，其中当然也包括老大哥。至今忘不了他发给我的一篇又一篇关于科学跑步的文章，一次又一次留言给我鼓励、支持和建议！每当看到他跑步的记录何感想，我还是深深的惭愧中，还差太远啊！唯一能安慰自己的就是，自己已经上路了，我想，只要走着，即使达不到老大哥的水平，我也可以有自己的精彩，相信老大哥也不会对我太失望罢！一提到老大哥，我便想起《庄子 山木》中的一句话：且君子之交淡若水，小人之交甘若醴。君子淡以亲，小人甘以绝，彼无故已合者，则无故以离。萍水相逢的老大哥堪称君子也！感恩远方的你，老大哥！
再到后来，漫长而寒冷的北方的冬天过去了，春暖花开，绿柳吐芽，清晨学校火一般热情的塑胶草场接纳了我！我开始在清晨的阳光里奔跑。由最开始的三圈、五圈，到了后来的八圈、十圈，乃至更多，清晨操场上我健步如飞的身影总是被伙伴们津津乐道，每当他们冲我竖起大拇指的时候，我总是愧不敢当，因为我知道我只是小试牛刀，才刚刚起步，可真谓：路漫漫，我将继续而努力呀！呵呵。奔跑过朝阳，奔跑过细雨；奔跑过漫天乌云，奔跑过清风拂柳，在每一天的奔跑中我不断寻找着自我，因为在很久前的某一天我丢失了自己，今天我要在奔跑中找寻......
后来，放暑假了。没有了时间的拘束奔跑的热情空前高涨，奔跑的心更加狂野。每每清晨，迎着朝阳在正在建设的新城区的马路上，伴随着高高矗立的脚手架，伴随着轰轰而鸣的搅拌机，我奔跑在了那一座座拔地而起的钢筋水泥群楼当中。马路很宽阔，路旁绿草如茵，眺望远处，祁连山顶白雪皑皑，小树在清风里轻轻摇摆，仿佛偌大个世界就只有我自己，何等的幸福啊！今晨，这片广袤的大地由我主宰！每逢这样的时刻，心中的快乐无言以表，奔跑中我享受着甜蜜的快乐！
那段日子，跑到那条路的尽头便是我的目标，正个一个暑假，它都是。跑着跑着，我都开始幻想：终有一天，终有一天......呵呵，你懂得！
时间不知不觉过去了四个年头，站在2017的今天，跑步已经成了我生活中不可割舍的一部分。蒙蒙细雨里，我会去沐浴丰富的负离子；阳光明媚中，我会去感受温柔的阳光浴。心情不快时，我在奔跑中仰望蓝天，蓝天那么大，它一定可以包容我的所有；工作劳累时，我在奔跑中学会忘记，放空自己，给自己一段空白的闲暇，中国画中的留白不也是最美的吗？
也许，让奔跑成为一种生活方式还要很久，很久，可是如若我坚持，是不是这段历程也会很精彩呢？就如同今日，在坚持中我看到了不同往昔的自己；在坚持中我结识了奋进的你们；在坚持中我依旧相信：路途艰辛，事在人为！
亲爱的伙伴们，未来让我们一起坚守，在路上，有了起点，在路上，也终会有胜利！奔跑吧！
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