今天分享的内容实用简单易操作,且必须在2018年初就完成,原因很简单,错过这个时间点频率就不对了,而这每一件对个人的成长都至关重要。
岁末年初好像能做的事情很多,比如聚会、旅行、追剧、规划来年等等,其实仔细分析大多数事情你都是被动为之,难得的主动一定要留给最有回报价值的事情-----复盘个人的2017。
复盘2017是不容易的,发生在普通人生活中的“大事”太少,光靠脑子记是靠不住的,因为人类大脑默认短时记忆,需要理性记录和反思来帮助我们复盘,这时最靠得住的是你写的日记手账和你发的原创微信、微博。
这个更新极快的时代,如果你稍不留神没有给自己留下线索,当你再回头望时一切都没有痕迹,好像真的什么都没发生过,可时间这个“标的”在那里,于是知道又一次被时间愚弄了。
想起柳比歇夫《奇特的一生》,他用时间来分割记录每天做过的事情,事无巨细。看似无意义的做法却成为与时间较量的工具,使自己的时间高效最终在有限的时间里完成常人所不能取得的成就。
柳是不是也发现时间具有欺骗性呢?它就像个小偷,在你稍不留神下就拨快了时间的发条。我们一年快过一年的过完时光,迫不及待的迎来新年的钟声,所有人狂欢庆祝。而这个小偷却懒懒的跑去睡起觉,因为它知道这几天人们往往是警醒的、不好唬弄的。
所以逻辑思维跨年演讲一年比一年吸引眼球,就是意图带领全民做商业复盘,占用了好时机也是加分项,你让他换到农历跨年试试?
如果说任何不以行为改变为目的的复盘都是假复盘,那么真正影响来年行为的不是你失去了什么,而是你在去年得到了什么?
对于有习惯记录自己生活点滴的朋友,翻开笔记本就知道去年得到了什么,没有记录习惯的朋友也不要惊慌,分享一种“年终盛典式”复盘方法给你。
找一张纸写出年度最佳书籍、最佳电影、最佳旅行、最佳朋友、最佳事件。。。。。。,你可以罗列出很多项目,而你是唯一的评委,仔细想想然后填空。
写完后保准你有种奥斯卡评委的感觉,满满的都是收获,除了很开心也能让你乐观的回顾过去的一年,原来也发生了那么多好事情,而这些好事情在今年也要继续延续。
生活不易要记得褒奖自己,我们才是自己生活的评委,各位评委最好在每个评出的项目后面写几句获奖理由或者自己的感动致词。
2017回顾完就是一系列的最佳人、事、物,感觉自己无比幸运,有没有很机智?
更重要的是,跟着这个好感觉就可以开始写新年梦想清单了,情绪的频率有高低,而写梦想清单只有在高频上才有效果,喜悦、平和都是情绪中的至高频率。
这样在年初写下的梦想清单就被注入能量,一年里随时可以加入内容,而每次打开都会有喜悦的情绪在振动,绝对是一件值得体验的事情。
接下来要做的是“断舍离”,大部分中国人都在手机上花了太多时间,而且并没有太大的产出,如果按聚焦的方法微信应该排在断舍离的第一位。
简单的方法是,把订阅的公众号删减到20个以内,最近一周都没有打开过的公众号以后也不会再打开了,不要让你不需要的资源占用你的注意力。
这样的断舍离最好持续做,每隔一段时间就清理一次,这样新的东西才能进来。至于朋友圈是否要做清理,因人而异,分享个人的判断标准,只看带给你营养的少量人的朋友圈。
最后,总结一下。
首先,做2018新年计划前请做2017年的个人复盘,否则写下来的计划大多都是自己骗自己;然后,做完“年终盛典式”复盘的你记得带着高频率去写“梦想清单”;最后,为了留更多的时间给自己,用在更有意义的事情上,请做手机“断舍离”。
浮生若梦,每个人的时间都是短暂的,祝每个人都能好好运用难得的好时光,去创造全新的2018!