2018年是我的36岁本命年,这一年发生了不少事情,上半年处于非常灰暗和抑郁的时期,曾经有2个月,几乎每个月都有3天失眠,晚上睡不着,半夜容易醒。甚至于产生过想跟老公离婚的想法。
好在我这个人虽然情绪上抑郁了半年,但内心深处其实并没有放弃希望,6月份误打误撞参与了新精英生涯创客营(没上过新精英的课就报了他的创客营,其实就是希望通过学习缓解焦虑,想找到改变人生的商业机会。虽然后面发生了不愉悦的事情,但这个事情是一个敲醒我意识到自己焦虑问题的转折点),创客营结束后又抓紧在3个月内学完了新精英的基础,实战和版权课班(幸好他们的课程质量确实比较好,不然真是亏大了)。
最直接的感受是学完了这些,人通透了很多,很多之前纠结且没有想明白的事情也想通了,失眠也治好了。认识了很多新朋友,而且都非常的正能量,跟他们的交谈中也收获了不少,下半年个人的状态属于逐步回升中,到了接近年底的时候,个人身上的积极能量到了全年最高峰。
前几天常菊让我总结2018年关键词的时候,我开始用“跌宕起伏”,常菊说这个词不能突显2018的进步,我想了想,又用了个词“峰回路转”。对,“峰会路转”这个词,可能最能形容我的2018年。
第一篇 2018大事记
2018.6 6.1日当天去北京,参加新精英生涯创客营。与应俊和郑颖组队一起完成项目,6月就率先完成了一场生涯的沙龙。很高兴认识了小酒窝李政霖,吴蕊和张泽安老师,一直在保持联系。同时花了1200元,请张泽安老师给我老公做生涯咨询。其中小酒窝和张老师联系较多,是值得深入发展的新朋友。
2018.7 向生涯创客营运营团队提出维权;月底参加新精英深圳基础班,认识了六六和刘芳。
2018.8 找水金做心理咨询;参加新精英的实战班,同时开启公益咨询,很高兴认识了王亚平,蒋尚谊,章琼老师(章老师对我夫妻关系的强有力问题,让我开启转换视角看待我的老公,是值得后续深入发展的新朋友);
2018.9 在第七会议室开课《做职业生涯的掌控者》,一天,课酬2000元;下旬在圣湘生物做读书分享会《你的生命有什么可能》。
2018.10 国庆期间参加新精英版权班(意外结交了舒淇和杨晶晶,有过多次交流,是值得后续深入发展的新朋友);下旬终于明确了自己想要的生活,提出离职。
2018.11 离职;完成了2所大学(吉首大学,商学院)的合作及讲座分享;和常菊一起在电商协会分享,还得到了丹丹颁发的长沙电商协会名人堂特聘导师;参加新精英写作训练营,顺利完成任务并且2篇文章都被采纳,邀请加入新精英编辑部。
2018.12 参加新精英公益咨询团,提升咨询技能;完成2场分享(企业端:绘装,C端:拾学社);参加刘佳的职场优势训练营(推动我的积极能量到达巅峰的训练营);
将2018总结的话,80%都花在了自我成长上面,工作成就(受环境和情绪的关系影响较大)和关系幸福(所有和外界他人关系的基础是自己与自己的关系,因为这方面处理得不是很好,而且对家人有不同程度的怨恨,所以跟家人关系相处并不是很好,但跟朋友相处还不错,也通过新精英认识了很多全国各地的新朋友,只是因为距离的关系,链接频次和深度不高)较低。
第二篇 复盘反思
用赵昂的复盘七问,深刻提问自己:
1、你发现了什么?(强力提问)
1)我发现了自己在遇到巨大困难和低谷的时候,还是能够从绝望中寻找希望,不停的想办法,最终扭转局面,看见了自己的能量。
2)发现了自己最大的成长瓶颈在于心态和情绪,如果这个不突破,会非常影响我的成长。一旦成功转换视角和心态,我的成长会非常飞速。
2、你做出了什么成绩?
2018年,成绩上应该差强人意,没有什么出彩的结果,只能说是在小圈子范围内让别人看到了我还在学生涯技术,有做过少数几次分享。并没有在美誉度和知名度上打开局面。
3、你无意间在修炼着什么?(强力提问)
在修炼着自己与自己的关系,其实内心深处想为自己赋能。当修炼好了与自己相处的关系,才能更好的与老公和家人相处。自我关系,家人关系,是我非常薄弱的环节。
4、你是否照顾到了未来?
有的,未来希望能够在“基于优势上做人才培养和职业发展”,现在学习的生涯技术,优势技术,过去的HR经验,都能够用到。
5、你是否爱自己?(强力提问)
坦诚说,爱得不够,太苛责自己,太忽视自己。其实那个内在的小孩需要被看见,被关照。赵昂老师的那句话,什么叫做成长为自己的样子。你现在的样子,是否是你爱的那个人的样子?如果你爱她,你会怎么对待她?
6、在你的一生中,2018会是个什么样的起点?
2018是我开启真正了解,真正爱自己的元年,虽然到年底才发现。但任何时候都不算太晚。想起一句话:每个人都有两个生日,一个是你生日那一天,一个是你了解自己那一天。
7、你有什么发现?
再次来回答这个问题,想用阿里巴巴经常引用的一句话:“很多人因为看见才相信,少部分人因为相信所以看见。”,曾经我属于第一种,从现在起,我希望成为第二种。
第四篇 2019新年计划
听完舒淇老师的课,用生命之花画了幅图。