一、简介
永澄老师启动了一个活动【观察永澄50天实验】,会邀请完成50天观察(留言50天)的伙伴进行一个闭门会议,交流他在策划这个实验的前因后果、思路方法、以及具体说明我所研究的对象究竟是什么。最后一天,会向我们询问这个实验的目的是什么,说得最精准的五个人,将被邀请加入这个已经关闭了三个月的后宫群。
我其实关注永澄老师的公号文章很有一段时间了,一直没有在文章下留过言,可是看到这样的一个活动标题也是被深深的吸引住了。想尝试一下,就像《刻意练习》这本书里讲的一样,要想真正成长,一定需要找到某一个领域的牛人,学习他的心理表针,刻意练习才能真正实现成长。
观察永澄50天-15天#
#观察永澄50天实验15天#㊙️我坚持在做的自己认为正确的事情其中一个就是读书, 我本身就是特别喜欢读书。但实际上我工作环境中喜欢读书的人并不是很多。就算读书也是读的和工作直接相关的一些书,要么就是小说。他们也会奇怪我为什么要看一些似乎工作上用不了的一些书,比如批判性思维啊,非理性行为学这样的书。而且当时我也没有掌握正确的读书方法,也是在进行着低水平勤奋的读书方式。所以自己也没有多少底气来回应。但是我始终认为看书一定是一件非常正确的事情,所以,始终没有放弃这件事情。直到自己认识了拆书帮,学到了一些有价值的读书法,再加上其他的一些学习方法让自己真正开始有效的做了积累,并也发现自己慢慢有了一些质的变化,包括思维能力以及表达能力。
观察永澄50天-14天#
#观察永澄50天实验14天#㊙️我的一直坚信的信念,就是思维方式决定人生,所以我很看重思维的培养,自己之前也看了很多思维方面的书。但是这并不代表我的思维能力很强。记得又一次和朋友吃饭的时候,朋友本身是一个思维逻辑能力很强的人。当他跟我聊天聊了一会后,这样说:我感觉你不太像一个理工男呢?我认识的理工男是有很强的逻辑能力,表达出来都是有逻辑严密性的,而你表达出来的感觉有点松散。其实这句话还蛮伤自己的自尊心的,自己其实一直觉得自己思维能力还是挺强的,怎么到他面前就变得这么弱呢?原因可能有两点
1)自己的确没有自己想的那么有很强的思考能力,虽然看了那么多书,但没有形成体系,也没有在看书的时候设定应用这个标准,把自己看到的通过刻意练习运用出来
2) 自己在遇到比自己强的人,下意识的习惯性防卫,一防卫,情绪一紧张,自己的理性思考能力就变弱了
不管怎样,这种现象一定会限制自己的发展。
关于“自我管理系统”如何改名,我想了一个“心想事成系统”
观察永澄50天-13天#
《永澄:没有“必要难度”,你再努力也没有用!》
#观察永澄50天实验13天#㊙️要说我做的必要难度的学习应该是学习PPT和学习设计原型。我在设计方面对自己是非常缺乏自信的,总觉得自己完全没有设计细胞,所以对设计这件事情有一种恐惧感。现在回忆这种恐惧感,应该就是我们常说的存量思维了。我总是觉得自己没能力,我从心里就觉得自己不行,所以我做的一些努力反而成了内耗。当我学了增量思维以后,知道自己的思维误区在什么地方,而就是这种思维误区阻碍自己。接下来自己想学的有原型设计,系统思维
观察永澄50天-12天#
#观察永澄50天实验12天#㊙️我很多时候对有觉得自己蠢爆了的时候,特别是很多时候觉得自己一直在自欺欺人。比如以前不太喜欢给自己定一个明确的目标,还美其名曰古典老师的书里不是说了的吗,你的生命有什么可能。我是在寻找更多的可能性而已。这一直成了我不给自己定目标的借口,也导致自己的很多选择和决策没有一个主心骨,都比较随心。这就大大影响了自己的持续性成长。另外一个就是自己坚持的一些事情,比如晨间日记,比如反思,之前很长一段时间都是在做一个形式而已,可是追溯到内容,似乎对自己并没有太多有实际意义的价值,自己做这些反思的深度是不够的,无法促进自己真正的收获。可自己当初还是一味的坚持,没有去反省自己哪里做的有问题,自己的目标是什么,做的这些是否在向自己的目标靠近,应该怎么做。
观察永澄50天-11天#
#观察永澄50天实验11天#㊙️如果我把范式介绍给不知道这个概念的人的话,我会这样介绍:“范式实际上是在我们思考和行动的时候指导我们的基本原则和工具,比如我们相亲的时候,我们大多数人都会觉得有房有车有稳定的工作会比较靠谱,这实际上就是一个范式。我们认为一年读一百本书就能让自己成长,这也是个范式。”曾经出现过更新范式的事件之一应该是认识了拆书帮以及拆书帮里的人,这一刻慢慢让自己意识到自我为中心的学习到底是什么,什么才是以教为学,怎样才能避免低水平勤奋,光输入不输出的学习都不能称之为学习。这些范式的更新让自己不断改变,从一个不善言辞的人转变为现在公众演讲基本没多大问题的这么一个人。
观察永澄50天-10天#
#观察永澄50天实验10天#㊙️说到思考能力,一直是自己特别特别关注的,自己以前就发现自己思考无法深入下去,总是停留在很浅层的表面。而且自己表达能力也非常弱,总是想一句表达一句。看了文章也更加证明还是自己思考能力弱。自己也是看了不少书,包括批判性思维,包括逻辑思考,包括系统思考,包括结构思考力,感觉也是会有一些改变,但改变貌似没有想象中对的那么大。今天老师的文章把我们的思考能力归纳为理解力,分析力和表达力,开始让我有点明白了为什么进步不明显了。因为我在输入的时候并没有考虑这些方法的先后顺序,我在自己理解力还有限的情况下就在学习分析能力甚至在学表达能力,不免总是会有好像不确定自己掌握没掌握的感觉。思考快与慢这本书,我很早前也看过了,但真的我完全没有任何感觉,可见我的认知根本没有到那一步,所以金子在眼前我也发现不了,打算重新再读一遍。
观察永澄50天-9天#
#观察永澄50天实验09天#㊙️一个人成长最重要的变化是自我价值的变化。所以对于我来说,最最最痛苦的地方就是自己感觉到自己没有价值感的时候,甚至开始怀疑自己之前的几十年到底在干嘛,到底有什么价值,这是一种很强烈的负面情绪。老师所讲的几个阶段里,我比较有挫败感的是我也搞不清楚自己是处于哪个阶段,似乎既像探索期又像建立期,自己年龄不小了,却迟迟到不了发展期,自己陷入更强的无价值感的感觉。另外关于老师讲的导师这件事,自己特别认同。可是找谁,找到了他又是否愿意帮自己也让自己焦虑
观察永澄50天-8天#
#观察永澄50天实验08天#㊙️当我想学一个很重要的知识,但又特别难的时候,首先我要明确自己的这个期待有多重要,为什么对自己来说那么重要?学到它后对我有哪些具体的影响?而如果我什么都不做会有什么影响?我学了后能够马上解决我的什么问题?知识越复杂,我就越要把这些问题想清楚,就是黄金思维圈。然后确定思路,思路大致可以分为跟书学,跟人学,跟事学。也可以结合起来。接下来就是确定标准,先从最容易的一个标准开始做起,让自己达到首胜状态。确定首胜标准后就开始评估困难,资源,分解任务制定计划,循序渐进的来.
观察永澄50天-7天#
#观察永澄50天实验07天#㊙️关于工具,我相信很多伙伴可能都跟我一样尝试了很多很多工具,刚开始使用的时候觉得特别兴奋。可过了一段时间后就会发现自己还是那个自己,没有什么卵用。问题真的出在工具不行上面吗,当然不是,而是我们自己异想天开,指望有这么几个工具在自己使用后自动让自己有巨大改变,这不扯犊子吗。不改变认知,用什么工具都没用。改变了认知,适当的工具能帮助自己更加有效率的解决某部分需求但并不代表这个工具用不了了,自己就没什么办法怨天尤人了
观察永澄50天-6天#
#观察永澄50天实验06天#关于如何一步步积累并输出特别是建立自己个人成长和个人管理的小系统是我最佩服永澄老师的地方。我在看老师文章之前根本没意识到这个问题,特别是对老师讲的任何需要重复做的事情都要做个系统这句话是没多少认知的,总觉得要不要这么较劲啊,这样多麻烦。可后来随着事情越来越多才意识到这样做的重要性,不再一味输入,要想想如何进行输出。只不过在建立个人成长小系统上还有不少困惑,比如具体要在哪些点上做小系统,毕竟有些东西很抽象,自己脑子里也不是特别清晰,挺希望有机会能借鉴到老师完整的一套系统,就像写代码的看优秀的代码才能更快成长一样
观察永澄50天-5天#
#观察永澄50天实验第5天#关于慢就是快这个,我在想,永澄老师让我们连续留言五十填也是在锻炼我们慢下来的一种方式吗?为什么慢下来的事情也能有高价值呢?因为这件事情能产生复利,能够让边际成本越来越低,并且在高概率上是正确的,不知道我这样想是否正确。面对这样一件事情,慢一点又如何呢?比如做年计划,冥想,想想自己的愿景,对每天做记录,反思日记,这些事情都是无法快的事情,但它们实实在在是有价值的
观察永澄50天-4天#
[《永澄:为啥我要去霸占整个机场?》]
(https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzOTY0OTA3OA==&mid=2247485477&idx=1&sn=d069e210ddf70af56d4153fe925b429d&scene=21#wechat_redirect)
#观察永澄50天实实验04天#今天讲的关于秩序感的问题也是深有感触。我们和高手的差距可能就在对一件事情提炼概念的能力。像我每天开始,制定了计划,信心满满能实实把这一过得充实。结果这一天一旦有什么突发状况或不在自己计划内的事情发生,自己有可能整个计划乱了,这一天就很混乱。这其实就是自己秩序感能力不足,但那个时候我不知道,我就会认为是我这个人不行,所以特别特别焦虑。能够提炼实概念多么重要。现在我认清了自己这个问题,解决它就可以了。至于老师问我们为什么要讲秩序感,就像文章中说的,秩序感是实现跃迁的必要条件,如果缺乏秩序感,我们再努力也是低水平勤奋
观察永澄50天-3天#
#观察永澄实验03天#关于爬楼的这件事情,非常惭愧,我工作了那么多年了才真正有这种认知。以前总是觉得哪特别不对劲,可就是说不出来,不知道问题在哪,但就是很焦虑。当自己慢慢打开自己在一个社群里深挖自己,挖掘自己真正想要的,以及更新自己的心智开始找到原因。不过自己的认知应该是已经到了上一个楼层,但自己的行动还停留在原来的楼层,自己已经真正意识到这点,我可以运用反思的方法一步步让自己知行合一完全进入到上一个楼层
观察永澄50天-2天#
#观察永澄实验02天#跃迁是我下半年非常重要的一个关键词,所以当古典老师的这本书出来后,我就在想是不是冥冥之中注定的。同样勇澄老师写这一系列文章,我也在反问自己,我是不是该做些什么了。不然我就是极度的心口不一了,我真的没有自己想的那样极度渴望跃迁这种事情。今天跟人聊了一下看看眼中的自己果然不出所料,别人眼中的自己肯定没有自己眼中的自己那么好,也找到了自己很大的一个弊病,这本身对自己来说就是一个很有价值的反馈。因为现在的自己已经有能力来辨别其中对自己有价值的部分,也能真的迈出行动第一步,为了自己的跃迁,努力,其他都无所谓了,丢点脸算什么呢