张皓宸的《谢谢自己够勇敢》和《你是最好的自己》，总能从书中的一些句子找到影子，找到共鸣。
刚好今天心情波动也是有点大，老何也恰巧出差，所以一股脑把书看完了
自己很有感触的几句话，杨扬在后记中写道：
把那些被孤立的时间用来和自己相处，学画、写字，始终相信不管别人怎么不待见你，你唯有爱你自己才能变得更好。那些无意的“打发”都变成了有意的努力。
当你每天有大部分的时间都在工作，如果这点时间里你都不快乐的话，那你的这一天也就是不快乐。
其实，真正善待自己的方法不是偷懒，不是耍小聪明，而是热爱你正在做的事，享受时间里的每一刻。
我一直都相信，人在最低潮时所做的事往往会给他带来最大的转机。
