- Author：杜七
- Date: 2016.10.02
- 算是近半年「读书」和「生活」的一点零碎的小结；
没有太多的道理分享，只有一点记录。不要争论对错。
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《弟子规》是一本好书，如果有同学觉得生活平淡如水，或者自己的小孩子学点什么好呢？推荐《弟子规》。如何学习：
- 每天诵读一遍，甚至几遍；
- 听「蔡礼旭」解读《弟子规》，听完再去评判；
- 把《弟子规》里面提倡的内容应用在生活中。
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如果觉得《弟子规》不过瘾，或者不满足要求，听「徐文兵讲解《黄帝内经》」，诵读「皇帝内经」，平时生活的「饮食」「睡眠」「保健」多加注意。如何学习：
- 听完徐老师和梁冬的对话，不要想着怎么反驳，现在生活中用起来，体悟；
- 如果感兴趣，找相关的「中医」方面的书来看，读，学，悟；
- 「中医太美」，传承了几千年，总有一些东西是时下的我们所不知道的，对么？所以，接触它，认识它，了解它，再说话。
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读了上述两本经，有一点体悟了，还想有进一步的「修炼」，推荐《道德经》。如果这辈子只看一本书，我会选择《道德经》。为什么不是《论语》，或者《金刚经》？，一点点解释：
- 大道至简。条条大道通罗马。《论语》《道德经》《金刚经》，儒释道，三者道理一样，基本木有差别。《论语》偏重入世，《金刚经》偏重出世，《道德经》介于出世和入世。我个人的性格偏重《道德经》。其他人自己体会和选择；
- 《金刚经》的「空」，自己体悟起来感觉困难；《论语》的「仁义礼智信」又让我觉得痕迹重，《道德经》则介于其中，「修炼自己」是道家所看重。
书读了，觉得生活还是缺点什么，就练练「八段锦」吧。每天早晚坚持练几遍，强身健体。如果觉得「八段锦」不感兴趣，找任何一门武术都可以，比如「咏春」，「太极」，等等，它们都是一种「导引术」，坚持练习，对身体大有帮助；
其实，最安静的是最有用的。如果想更好的锻炼身体，推荐「站桩」。「静中生动」。站在那里，看着不动，身体内部有大动。想站桩的同学，推荐「王芗斋」大成拳的站桩，可以网上搜索一下这方面的资料。当然，如果能耐得住性子，安静下来，更推荐「打坐」。不管是佛家打坐，还是道家，都行。球类运动 -> 武术 -> 八段锦 -> 站桩 -> 打坐，越来越静，也越来越有更好的效果。
行，大于言。凡事别评论，先体悟三个月。任何事情都类似。
「天地不仁以万物为刍狗，圣人不仁，以百姓为刍狗」。生活中，对人对事，一视同仁。无善，亦无恶。不可以对别人好，就不会刻意对别人坏。
心静，事静，生活安定，这就是幸福。
