回顾过往二十年的日子，从有记忆起，坚持一直是我的一个老大难，做过很多的目标和时间计划，也下了许多次的决心，甚至一次比一次狠，可惜所有的决心都太脆弱，敌不过一个懒字，太容易自我妥协了，所以时到如今也没得一个拿的出手的技能，从小到大没有坚持过一样东西。
匆匆一晃也过了而立之年，要读的书，要长的见识，要精深的技艺，要健的身都还没有开始，时间却也悄悄溜走，也不知道过往的生命都花在那里了，生命如果不是被美好填充着，那就白白浪费，现在终于发现过有质量的人生是个技术活，那需要对时间有良好的管理，坚持不懈才是可贵的品质。
日子就是这样，在你不经意间悄悄地就过了，无法回头，然后又悔当初为何不能坚持走下来，为避免懊恼和焦虑，我先给自己个小小的目标，从100天开始，这样慢慢来，告诉自己享受每一天，不要看离终点还有多远，要看我走了多远，就向爬山一样，想象着自己已登顶，然后每到一个高度回头看看，会惊讶于自己也能爬这么高，居然就这么一步步上来了。
我的100天计划如下：
A、每天一个小时英语三个月后能自如交流
B、每天半小时的锻炼身体素质上个台阶
C、每天半小时古琴学过的曲子弹熟
D、睡前500字的写作
时间安排如下：
1、6:30起床，学习灵性英语思维导图+VOA跟读5句+圣经翻译。
2、7:40-18:00 工作时间，提高效率，争取准时下班。
3、19:00-19:30 动功练习
4、19:30-21:30 陪小孩玩耍
5、22:00-22:30 古琴练习
6、22:3-23:00 写作回顾
立此文为证。
2017.8.2写于深圳家中
