这里没有关于应对社交恐惧的解决办法，因为社交恐惧无需去解决，这个标题只是引导自认为有社交恐惧的你进来换一个角度看一看。
我的情绪自由所有的文章都没有应对具体“所谓的”心理问题的解决办法，因为不管是社交恐惧，还是抑郁、焦虑等情绪问题都是现代人起的名字，只是一个标签而已，不管我们将情绪问题分得多细致，名字再专业多样化，大道至简，它们只是一种情绪而已，知道它的名字除了让我们对号入座，给自己贴上标签，没有其他作用。
情绪自由的文章只是为你指示一个方向，帮助你看清某个所谓的“情绪问题”，然后面对所有的情绪都是同样的解法。
不忙起来 不跑起来
似乎都觉得落伍
忙着养家糊口
忙着实现梦想目标
忙着成为人上人
忙着身心灵改善
忙着做慈善助人
……
不管做什么
好像都很忙
养家的很忙
追梦的很忙
奉爱的很忙
学习的很忙
……
能在这个时代
真正休歇下来的人
要么是重病突发不得已停歇
要么痛苦炽盛无法自拔
要么机关算尽无路可去
要么善根深厚遇缘即歇
要么有明白人点醒而歇心
……
真正能休歇者
得以终结痛苦烦恼
得以安然自在生活
想彻底休息
需要大智大勇
大智者
能够看清红尘游戏的人
能够读懂红楼梦真意的人
能够真正看懂猴子捞月的人
没有深入看清者
自然有所追逐
就像猎人
只要还有想猎取的目标
狩猎就不会停息
追逐的逻辑
从小得到大得
从小富到大富
从小房到大房
从小车到大车
从小名到大名
无非更换游戏的道具
就像小孩子换玩具
一路追逐无非玩具在更新换代
有人不再追逐财色名利
开始追逐身心灵升级
只是追逐的心识更换了目标而已
少一份看清就多一份追逐
大勇者
是敢于逆行者
是无畏无惧者
是识破幻象者
大家都在奔跑
你敢于停歇么
大家都在追逐
你敢于无求么
都知道无求品自高
都想体验不求自得
但是却不敢真无求
因此
没有大智大勇
就没有大休大息
休者 人+木
息者 自+心
一个人空却追逐之意
认识自心
是真休息
当一个人认识自心
就像发现无限宝藏在手头
自然也就彻底休歇
所有觉者都是大休歇者
是因为发现宝藏 归家稳坐而已
来吧 邀请您
在奔跑的时代
做一个懂得休息的人
