记录跑步生活

    这个月附近城市有好几场马拉松比赛,我选择了离家最近的赛里木湖,去年就想参加,错过了报名时间。

      我参加的是半程马拉松。21.0975公里,这个对我来说是很有挑战性的,在平时就跑个6公里左右,很少跑10公里以上的,半马总共跑了三次,每次都是下了很大的决心才跑的,能坚持跑下来真的不容易,得缓好几天才能休息过来。

    昨天跑休了,就想着今天跑个半马试试,晚上睡觉前又吃了点东西,把闹铃提前了10分钟。

  今天早晨,闹铃还没响就醒了,起床穿衣,看看窗外,阴天,太好了,是个跑步的好天气。

    按照想好的路线出发了。

    跑到4公里时去商店买了一瓶水,因为再往前就是比较偏僻的地方了,没有商店,喝了一大口,瓶子抓在手里,继续往前跑。

    跑到7公里多,要进入工业园区了,实在是不想抓着瓶子了,但是又不能扔掉,于是就把水瓶放到了路边的草丛里,从工业园区出来时再拿上。

    进工业园区有一段上坡路,有点费劲,之后的道路就非常好了,公路平坦而宽阔,几乎没有什么车辆。

    进到工业园区,刮起了风,从北向南跑时是顶风,好不容易跑到头,停下来走了几步,调整好呼吸,接着跑,转个方向变成顺风了,从西跑到东,转弯再向北,这里道路笔直,没有红绿灯,真是个跑步的好地方。

    工业园区跑一圈,完成了6公里左右,终于拿上水,停下来喝了些水,稍作休整,自西向东,往城里的方向继续奔跑。

    越来越感觉到累,越来越觉得自己坚持不下来了,跑到15公里时,停下来,真想放弃了,喝了点水,走了走,好像又缓过来了点,于是,咬牙继续跑起来。

    离家还有1公里时,完成了17公里多,一瓶水也喝完了,到商店又买了一瓶水,喝足,下定决心要跑到底了。

  脚步越来越沉重,脚也明显感觉到不舒服了,今天穿的新鞋子有点挤。跑到头,拐弯,又停下来,稍作休整,19.5公里了,还剩1公里半,再坚持一下就行了。

  嗯嗯,坚持,坚持,终于完成了21.11公里,停下来,一点也不想多跑了,走回家。

    今天虽然跑下来了,却没有欢欣和喜悦的感觉,这个半马完成的太不容易了,一路上歇息了好几次,从第7公里到15公里,一直在打退堂鼓,然后,左脚磨了两个血泡,右脚磨了两个水泡,真的是太痛苦了,我怕自己下次会坚持不下来,也不想跑了,等比赛时能跑下来就行了。

    呵呵,刚开始跑步只是为了锻炼锻炼身体,这现在是怎么了?


 

   

   

   

 

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