想象一下,一个是积极备考的高中生,一个是职场奋斗的中层,一个是哺乳期的宝妈,你觉得哪个人会最忙,最没有时间?
答案是:时间谁都有,而且一样多,关键是,谁能更好的管理自己。
今天学到《慢思考》这本书,让我们一起看看,一位宝妈是如何兼顾带娃和学习的,尤其在行动营任务期间。
新的一天,从早晨5:00-6:00开始。我会趁这个时间,将昨天抽空看的几页书,精选一句推送打卡,作为早晨的开始;重点是看一下零点时分行动营发送的消息,主要把材料浏览一两遍,将每日一问问题记下,通常在半夜喂奶时我已先看了材料,并开始思考了;如果还有时间,可能读几句英语。
等大娃去上学后,大概9:00-10:00,长辈能帮我带小娃大约一个小时。我通常用这个时间来完成材料文章写作。经过早上对素材的浏览,期间在头脑中会有意无意搜集素材、构思文章。真正坐下来,可能迅速能完成一篇短文;也可能仍然没有打开思路,想到的点很模糊,只有一星点不足以有信心完成一篇文章,于是仍要继续阅读材料,进行头脑风暴等;实在写不出来,也只有暂时放下。
午饭后,小娃可不一定那么老实规矩吃饭就睡哦。常常等到1点以后。大概在2:00-3:00,争取再有一段比较完整的时间。这次是一定要把打卡文章完成的。我这个人喜欢先苦后甜。这一段时间再不完成,一是信心受打击;二是拖延到晚上,只会更焦虑。
白天做家务、喂奶、孩子小睡时,我都利用碎片化时间,在构思、阅读几页、说几句英语。一般晚上9:30孩子都入睡后,我才拥有完全的自我时间。常常到这时自己也比较累了。但就像吉田医生说的,越是忙碌越是没有时间,还越想做的事,那就是真爱。我就是这样,终于有自己的时间了,很享受这一段可以自己看看书、写写字、看看电影、听听音乐的时刻。
小娃半岁了,这半年来,我基本也是这么过的。总体来说,重要的事情、必须的事情,都是屏蔽网络、不刷手机、头脑最集中注意力的时候来完成的。对于宝妈来说,带孩子的时间就是我们的离线时间,陪伴孩子时就专心专意;而不用带孩子时,能抽空静下心来学习的时间,对于我来说特别宝贵,也特别享受。