21天课程结束，我的三项目标打卡进行的如何？

总体来说，一直在优化。

第一阶段：盲目给自己设定了很多目标。第一天我打卡了九项内容，图配文字的形式被设为了置顶日记。接下来每天都会有意外的情况发生，使我每天打卡的任务完成得很困难。

第二阶段：选择那些是我需要做的，放弃对我来说无用的打卡项目。我发现了我的打卡内容是想做什么就做什么，质量也并不高，只是停留在做了，做后也并没有收获和进步。我从九项打开项目里选出了四项。关于健康的：日行一万步。关于工作的：每天一例字体练习。关于爱好的：每天手工2小时。关于个人成长的：每天读书。

第三阶段：学会思考，学会先设定长期目标，再划分成短期的，再具体细分到每天，并且每天回顾和优化计划，当然还是在不断优化改善的阶段。第二阶段进行了几天让我意识到，回顾之前的每天打卡，我依旧是没什么收获，读的书没吸收多少，字体；练习也没进步，手工同样也是。于是我就制定了总目标，然后细分到每天需要做什么项目，每天做完之后就认真分析收获并归纳。但是字体设计还是遇到了问题，我想好了怎么进行，可以没有老师教的我进步的特别慢，一些很简单地问题我钻研半天还是搞不明白。只有报大师级的课程才能快速持续的进步，但是课程的费用太贵了。我只能在网站上找相对便宜的课程听。在不断的学习中我才发现，重要的不是学什么东西，重要的是学习力的培养，只要学会了学习的方法，那么学什么都会又快又好的。于是我更多的开始关注怎么提高学习力上。我把看的书和听得训练营的课程相结合，不断地吸收自己觉得有用的，让手工作为我锻炼学习力的方法，不断地去实践去改善自己的学习方法，学会了动脑筋，不着急，照着自己的目标有条不紊的走，相信一定会有进步的。

21天课程，听课笔记完成度如何？

完成度不好。

原因一：学习习惯没有养成。没有边听课边做逐字稿的意识，第一遍跟着课程听课，听完觉得有收获，但是大多数觉得听不懂，然后就当做学习过了，课后没有细细的研究不懂的地方，没有做听课笔记，也没有做思维导图，只是结合着别人做的逐字稿，完成了必须完成的作业，作业价值并不高。

改进方法：以后听课程边听边做逐字稿。有疑问的地方标记下来，有想法的地方当场记录。事后将有疑问的地方查清楚，还是不懂的地方可以跟老师们沟通。最后做思维导图。并且将能用的地方给重点整理出来，在实践中不断变成对自己学习成长有利的部分。做的所有步骤都应该有序的整理到印象笔记中，方便回顾学习。

原因二：重要而紧急的事情和重要不紧急的事情没有分清楚。参加21天手账+学习力的课程，是为了用手账提高自己的生活质量，也为了提高自己的学习力。可是我却每天为了打卡的那三项花了所有的时间和精力。课程只是简单地听听就完事了。知道现在我才发现，我没有分清事情的轻重缓急。事后发现学完的课程没有系统的整理，作业也写的一团糟，打卡的任务只是任务，长期来看并没有进步。

改进方法：刚开始一个学习时间段只把一个内容作为重点，并不断复盘。以后的计划要分阶段，报名了这个训练营，确定了21天内的重点，应该放大量的时间在上面，才能吃透学习的内容，并且学以致用。而且这个课程不应拖拉的时间太长，对于学习能力还不太强的我，不能一次性的设立很多和目标。

原因三：我容易被新的学习目标代替旧的学习目标，结果旧的目标弄丢了，新的目标跑偏了。当我知道了学习课程应该做逐字稿，我第二天就设立目标重新整理课程的逐字稿，并且把不懂的内容给查清楚了，再做成思维导图保存到印象笔记中。结果当我的第一篇逐字稿完成后，我发现麦子推荐了一篇文章将《跃迁》，于是我之后每天的目标就成了读这本书，当这个书还没有读完，我发现了另一本书叫《这么读书就够了》，于是我就转而去设立目标每天读另一本了，于是我的逐字稿才做了一篇，我的课程体系我不但没搞清楚。反而让我觉得更乱了。

改进方法：先把课程学完，再去深究自己感兴趣的大课题，要分段的去学习，不能乱了大方向。写这篇复盘的时候我才绞尽脑汁的回想起自己的问题。这时候我才发现了自己的问题。我要感谢若初的复盘方法的那些自我提问的举例，我从前复盘都不知道该问自己些什么问题。我的思想在改变，也一直在改变自己的学习方式。我打算重新再整理一遍课程的内容。希望到时候再回顾写复盘的时候，我能有更大的进步。

跟老师和学员的互动如何？

跟老师和学员的互动不太好，只认识了几位大神级别的人物（当然，他们都不认识我）

原因一：每天都在做自己的事，运动，学字体，手工，读书，看电视。每次打开手机都是上百条的消息，看都看不过来。我很佩服麦子她们，一天可以做很多事，效率很高，还有时间可以交朋友和学员们互动，认识更多的人，学习更多的知识。相比我这种闭门造车的，进步应该会更快吧。

改进方法：其实碎片时间还是挺多的，那个时候的做事效率也不高，可以和大家的沟通互动。

能力上提升效果怎样？

一直在进步。

手账方面：从之前我的手账本一直是空空的，到后来开始写计划，再到后来加上复盘。之前的时间表一直没有完成过，一荒废就是一天，前段时间天天在家追剧，三四天追完了《甄嬛传》，追的头晕脑胀。到现在每天精气神满满，还总是感觉到心流，晚上总因为学到了新东西兴奋的不想睡。我知道这21天带给我的改变是显而易见的。

学习力方面：改变了从前一直抓紧所有的时间去学习的观念，开始学会了思考。

以后还要不要继续上这个课程？

当然要上，这次我的学习笔记没有跟上，作业也写的不太好。下次我一定争取被表扬被记住。我也要多和学员们互动。

以后要如何更好的将课程内容吸收消化运用起来？

其实这个我还没想好。但是我觉得应该把可以运用的知识都给重新整理出来，可以运用到哪些方面也整理出来。每次实践的时候就去应用它，并去写应用的效果，好的继续使用，不好的就改良再使用。但是怎么去整理应用呢？我还没想好。可能应该按场景分类？还是时间分类？