1. 如果换作是您，也会像我这样难受（委屈和愤怒）吗？
2. 造成我心里难受的内因和外因是什么？
3. 当我向您咨询时，您会如何帮我？
4. 如果您拟使用RET，请展示一下您的咨询路径。
(1) 如果对方已付费，不论咨询是什么样的过程，尽管可能不是很愉快，但都是完整和职业的，当下一个来访者落座的时候，相信之前那都不是事。
(2) 当一个厨子对一条鱼列出100种吃法的时候，忽然告诉他，今天不吃鱼。就像这个来访者，我们看出了若干种解决他问题的途径，对不起，人家不治了。难免有些不愉悦了，另外，一想到这个来访者仍将持续这种状态，咨询师无力改变，也是另人难过的，也或许这个来访者对咨询师有特殊的价值或者勾起了过往的情结，内外因是相互的，构成一因多果，或者一果多因。与其说是对李老师难过的揣测，不如说是我自己内心的独白。
(3) 合理情绪疗，1.心理诊断阶段 帮助求助者寻找ABC的过程，向求助者解说合理情绪疗法的理论，使求助者能够接受这种理论，并能使他结合自己的问题予以初步分析。
“您心情不舒畅，不是因为别人对您的职责，而是对这件事情的看法，让您产生了难过？”
2、领悟阶段。咨询师需要帮助求助者达到三种领悟：使他们认识到是信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身，他们因此对自己的情绪和行为应负有责任内，只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他们目前存在的各种症状。使求助者在更深层次上领悟。 可以通过让求助者自己来分析自己的问题来检验，是否达到领悟。
“您是否可以分析一下，您目前的状态，是什么造成的？”
3、修通阶段。运用技术，让求助者放弃原有非理性观念，并代之以合理信念。与不合理信念辩驳，产婆术。
“您觉得别人遇到这种情况，也会心情难过吗”
4、家庭作业,RET自助表，让求助者继续对咨询进行延伸，让求助者自己与不合理信念辩驳。
