“熔断不读书法”：在读书时一旦看到有启发的内容，就触发熔断点，立刻停止读书。停止读书之后围绕这个触发点对自己提问。
为什么刚才这个点让我有启发？
我能够把这个启发点用在3个不同的事情上吗？
这个启发点有没有其他类似的知识？
无论在生活中还是在学习上，凡是被某件事击中，“动了感情”，就要有意识地提醒自己追问原因。
为什么这个电影桥段会让我感动？发生了什么？
为什么这个产品让我这么喜欢？
是什么让它与众不同？
为什么我不由自主地沉溺于这段剧情了？
这就是高手学习的方法：先用感性能力帮助自己选择，再用理性能力帮助自己思考。这背后的原理就是通过捕捉潜意识发出的信号进行感知。
这让我想到自己在读书过程中让我感到很有成就感的事。当读到某些内容时，自己会变得很感性，于是就会停下来往前读。感性的认知驱动我去思考很多东西，而我会沉浸于这样的思考中，忘了时间，这是一个很轻松的时刻，我会想到过去经历的很多事情，也会幻想未来的美好，当然，很多场景是当我心情忧郁时，能有这样的一次心流，整个人会变得轻松惬意，感觉那一刻很美好，觉得自己很了不起。 但是，我发现，这样的感觉并不会持续很久，转瞬即逝，同时我意识到，阅读自己感兴趣的东西会触发自己的情绪点，会引发我们的思考，但是，阅读之外的事情很少触发这样的感觉。
学习专家李晓鹏在《学习高手的三驾马车》一书中也提到了类似的方法。他的读中学的侄女赵璐向他请教学习的秘诀时，他只说了3个字：凭感觉。他解释道：“不管你现在是什么水平，这一招都管用——就是凭感觉！那些一眼就能看出答案的题目，不用理它；一眼看过去就头痛、不知道在说什么的题目，也不用理它；只有那种大致能看出点思路，但又要动点脑筋的题目，一定要多做。这个就是中间地带，是你能够进步最快的地方。”凭感觉”之所以被称为顶级的方法，是因为它能帮我们感知真正适合自己并需要的东西，让自己处于学习的“拉伸区”。
读书也是这样，如果单纯运用理性，我们通常会在看完整本书后花大量时间梳理作者的框架、思路，以此来表明自己读懂、读透了这本书；如果顺从天性，我们可能就放下书本去玩手机了。更好的读书方法或许就是你在读完整本书后过几天再问自己：现在你印象最深的触动点是什么？牢牢抓住这个触动点，去关联、去实践，就会获得最大的收获，而其他的内容则可以先放到一边。这也是我自己的读书方法——只取一个全书最触动自己的点，然后尽可能去实践、改变。这样读书不仅收获更大，而且也不会焦虑。
我认为书中提到的这些方法很实用。我想我们都有过类似的体验，甚至怀疑过自己。我就是这样迷茫过，比如读完一本书，再重新回头整理，但我并没有学到实质性的东西，反而是记了一堆生知识，没过几天都忘了，甚至再次翻看笔记都看不懂。我想：为什么不直接阅读触动自己的部分？一本书，并不是所有的东西都适合我们，相反，影响我们的恰恰是书中的一句话或是一个情节。 在我们上学的时候，是不是也遇到这样的事呢？
