当工作不稳定时，天天忧愁，夫妻吵架，有何意义呢？自己还是原来的自己。当孩子学习跟不上时，费劲心事教孩子学习，期望孩子有所进步，常常搞得脾气爆发难以控制，孩子受打击，自己也会忧伤愧疚……当这句"喜乐的心乃是良药"突然迸发在脑海里，我瞬间安静了，一切都会过去的，一切都只是个过程，我们要学会放下、学会坦然面对、学会喜乐。很多患癌症的人，有一颗喜乐的心和天天忧伤的病人，他们的结果截然不同，所以喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干。
很多时候我们不快乐是因为我们妄求，祈求过多不属于我们的东西，到头来不过是一场空，我们赤身而来必赤身而去，看开一些快乐一些，不好么？！
