吴长江:教育孩子要做到“三心二意”(3)

快乐和谐的亲子关系是教育孩子的前提和基础。



图片发自简书App

前面分享了教育孩子要有三心:爱心、耐心、用心。

今天分享教育孩子要“有意”

一、陪伴

二、效果

三、情绪

四、环境


第一,有意的高质量陪伴

每到周末,家长都想多陪陪孩子。常说,陪伴是最长情的告白,而陪伴孩子,并不是只是陪着玩玩,或者带孩子出去旅游这么简单。如何进行高质量陪伴,有着高深的学问。

孩子很快会就会长大,现在不陪伴,机会就越来越少了。

俗话说,陪伴是最好的家庭教育。只有高质量的陪伴,才可能让孩子感受到浓浓的亲情。

孩子年龄越小,就越离不开父母。一些家长,因生活所迫或者工作繁忙顾不上与孩子亲近,或把孩子托付给保姆,或将年幼的孩子送到寄宿制学校。

不否认有些保姆很有责任心,在养育方面也很有经验,但最细心的保姆,其给孩子的亲情也不可能与父母相比。

在习惯养成、知识学习等方面,学校是可以有所作为的,可最好的学校,都不可能弥补亲情。

浙江瑞安的蔡笑晚先生,在特殊的年代生活跌入低谷时,把自己的名字改成“笑晚”,下决心把孩子教育成才,结果培养了5位博士1位硕士,被称为“人才魔术师”。蔡先生非常看重孩子的亲情。他曾说,“那些只在周末晚上亲一下孩子额头的父亲是失职,更是失败!”可参看蔡笑晚先生的著作《我的职业是父亲》

蔡笑晚先生的育子事迹,激励着我们把家庭教育作为最重要的事业。相比职务应酬和其它方面,我们要更看重孩子的亲情培养。

正如鲁迅所说,时间就如海绵里的水,只要去挤总会是有的,我们把家庭教育作为最重要的事,也就为我们赢得了太多太多的陪伴时间。

陪伴孩子到底陪什么?

亲子旅游、亲子阅读、亲子运动等。


第二、教育孩子要有意关键是看效果。

你的脾气越大 教育孩子的效果越差!

坏脾气造成的后果是什么?

轻度后果:孩子逆反、消沉、多疑;

中度后果:孩子成年后脾气暴躁,爱抱怨或抬杠,为人苛刻;

重度后果:严重抑郁症……

家长发三分脾气,会对孩子形成七分损害。

坏脾气是教育的死敌、人生的陷阱。

脾气的坏处其实大多数人都明白,只是做不到不发脾气。不少家长经常下决心要改掉坏脾气,每每事到临头,火气一上来,就什么都忘了。

如何克制坏脾气呢?

克制脾气不能光靠一个“忍”字。

古话说得好,“忍”字心头一把刀,刀锋之下,如何能躲开伤害?一个人心上这么多带血的刀子,若不去掉,迟早是要割伤自己或他人的。

脾气大的人为什么心中常有怒气?他们的“火”到底从何而来?

所以有必要在这里对坏脾气先追根溯源一下。

脾气很差的人,童年经历往往有两个特征:一是身边有个爱发脾气的人,二是内心常常有委屈感。正是童年时代的这两种遭遇,埋下了坏脾气的隐患。

因为儿童的性情是向成人习得的,家长的行为示范作用要远大于口头训诫作用。坏脾气家长动不动向他人、配偶或孩子发火,这首先是做了反面示范,无意中教会孩子用破坏性方式表达不同观点。

同时坏脾气的人让家庭生活经常充满火药味,让孩子的心理总是充满负面情绪,积淀越来越多的负能量,成年后,习惯以伤害性的方式表达分歧,尤其容易冲着配偶和孩子嚷嚷,甚至动手,因为这两者离自己最近,对自己威胁最小——于是我们看到,坏脾气代代相传,老子火气大,儿子脾气就差,到了孙子也不怎么样——家族轮回链条就这样形成,正如蒙台梭利所言,“每一种性格缺陷都是由童年的不幸造成”。

脾气的本质是恨意,恨意和思考力呈反比,恨意越深,思考力越浅。一些爱发脾气的人经常说的一句话是:我这脾气就这样,天生的,改不了。把坏脾气等同于双眼皮一样的生物遗传,这反映了很多人对自己坏脾气的无可奈何,以及对自我改变的逃避。


第三、教育孩子,家长要有意控制自己的情绪。

不能控制自己情绪的人,一辈子都是情绪的奴隶,一辈子都被别人所控制。

如何改变坏脾气呢?

1、半小时效应

给自己立个规矩,不管有多愤怒,都不马上发作,即便无意中发作了,也要马上收住,告诉自己等半小时,一切都等到半小时后再说。

在这半小时里,一定要去做点别的事,凡能让自己感觉好些的事都可以做,比如浏览网页、玩游戏、吃东西、到外面走走、洗个澡或给好友打个电话等等。一切有可能挑动脾气的事都不做,且最好不要和孩子在一起。

脾气是一种激情,爆发都是瞬间的事,挨过半小时后,人就会变得理性,该怎么样做不该怎样做,基本上就清楚了。

2、纸条仪式

在特别想改变坏脾气时,写两张纸条。

第一张描摹自己的坏脾气,把它的可恶白纸黑字地写出来,此纸条象征自己的坏脾气。

第二张写下自己改变坏脾气的愿望,有意提醒作用的一两句话,象征自己的决心。

然后把第一张狠狠地撕碎、烧掉或用其他方式销毁,感觉把坏脾气埋葬掉。

第二张贴到墙上或放到其他自己方便看到的地方,规定自己不管在什么情况下,只要想发火,必须先跑去看过这字条,看完了再决定发不发火。或已开始发火,突然想到纸条,也要跑去看看。

若纸条有效控制了火气,给自己一点任何形式的奖励,让自己高兴;如果看过纸条后没管用,还是发脾气了,也不要气馁,把这一张撕了,重新写一张,重新给自己鼓劲。

看纸条这个仪式化的行为一直坚持下去,上面提醒自己的话经常在心里复习一下,坏脾气一定能被有效抑制。

3、意念疏散

当火气一下子起来时,先赶快把意念投注向自己身体内部,就像立即把身边惹你生气的人丢弃掉,顾不上管他一样。

集中注意力寻找一下身体哪部分被怒火弄得不舒服了,是胸口憋闷,还是脑袋隐痛,或是手臂颤抖,然后把意念集中到那个不舒服的地方,想象有一团纯净的气体或清清的水流,轻柔地包围那里,旋转按摩,并丝丝深入,把那里的浊气驱赶出去,经由身体任何地方挥发到空中,身体越来越干净。

这个过程最好伴有深呼吸,感觉纯净之气被吸入,然后长吁气,浊气被呼出去……

一次驱散不完就再来一次,直到感觉自己变得干净、平静而松弛。

以上三个方法可以同时做,也可以只做一条。关键是坚持,一直坚持,给自己反复练习的机会。


第四、教育孩子要有意改变家庭环境。

我们现在家庭客厅里,最显眼的是电视。

我们小时候,农村里的家庭,最显眼的是中堂,是孝敬祖先的牌位。

孝道是德行的根本,《孝经》里有:孝,德之本也,教之所由生也。

建议:在家庭的客厅卧室,多摆放书架多放些书,有意为孩子营造高雅的书香家庭环境。

我们都听说过孟母三迁的故事,孟子的母亲为了孩子的教育,搬了三次家。

孔母颜征在,出生于书香门第,从小就为孩子提供了一个装满书的书房。

桔生淮南即为桔,桔生淮北即为枳。环境对于植物生长的重要,古人早有认识。

孩子住在公墓附近和集市旁边,只能学着玩;只有到了学堂附近,才学习礼仪和要求上学。孟母因此三迁。环境对于子女教育的重要,古人也早有认识。

人创造环境,环境也创造人。

环境对于青少年的影响,正如鸡蛋与温度。没有适宜的温度,鸡蛋永远也变不成小鸡。

教育孩子处处有可能,处处都要有意而为之。

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