按照官方的说法，大名鼎鼎的“长寿之乡”，在中国的标准非常明确，那就是每十万人当中，“百岁老人”至少达到三位。根据联合国的规定，长寿地区的标准是每百万人口当中，要有75位以上的“百岁老人”。据说，全世界有“五大宝地”被认定为货真价实的“长寿之乡”，它们分别是：中国广西的巴马、中国新疆的和田、巴基斯坦的罕萨、外高加索地区、厄瓜多尔的比尔卡班巴等地。
据说，各地的长寿蕴藏着各自的秘诀。最起码，各自的“基因遗传”、“地理与生活环境”、“社会背景”和“饮食习惯”等，都是人类长寿的“四大关键因素”。
例如，在南美洲厄瓜多尔的“比尔卡班巴”，当地没有金钱概念，在厄瓜多尔南部山区有一个叫“比尔卡班巴”的村庄，1970年，村里一个叫米格尔·卡尔比奥的老人忽然得了眼病，有生以来第一次去看病。这次眼病使比尔卡班巴闻名于世，因为米格尔当时据称已活过了120岁。 据当地政府介绍，比尔卡班巴大约有5000人，其中居然有二十多位“百岁老人”，可见，厄瓜多尔的确是名副相符的“长寿国度”。
很明显，这座山村是公认的西半球最长寿之地。村里有位102岁的卢西拉老太太，几年前还能在小镇的狂欢节上跳舞。在被问到为什么长寿时，她快活地表示：“我们走路很多，到老了也能干活儿。”
再如，在隶属俄罗斯的“外高加索”地区，当地的“百岁老人”不但很多，而且，还举办定期的“老人选美”。 格鲁吉亚举办了九十岁以上的老人的“选美大赛”，参赛者中年龄最大的已有106岁——百岁老人选美，这可能只有在“外高加索”这样的“长寿之乡”才可能发生。
