（1 ）涂色本第8页涂色。
（2）橡皮泥制作前10个图腾及感受。
1.红龙：手工制作一向不是我的长处，从前上手工课，我对自己的作品总是很不自信的。这次一开始就制作红龙，那双眼睛捏得有点战战兢兢。但是它想我喊话说，别怕，一点一点做就好了。任何事情都有开头，只有动手了，开始启动了，才会有结果。哪怕最后的作品不是那么完美，哪怕其他人笑你，又怎么样。那是你的作品，是属于你的体验。
但是当完成泥塑，自己的泥塑确实没有图腾原貌那么线条流畅，好像拥有的力量也因此削弱了。我觉得，关于这个图腾，关于我心里的真实渴望和目的，自己还需要更多的滋养。作为我星系印记的支持力量，我跟红龙的链接还远远不紧密。当我这么想的时候，红龙又对我说，别着急，慢慢来，一步步坚持沿着心走就好了。你原本，就拥有全部的力量。
2.白风：读万卷书，行万里路之后，丰富的精神内在就在你的一呼一吸之间。继续丰盛你的内在，同时开始有节奏地输出吧，自信而谦和地向周遭和相逢的人表达这份内在，用所学所思所想集聚更多各种各样可以同频共振的人，开启人生一扇又一扇新大门吧。白风，就是你这面白镜子上方的引导力量，那是你最终也最钟爱的自己。
3.蓝夜：我爱着你呢，我知道你也爱着我。这份神秘的爱，藏着你过去，现在和未来的答案。你对梦境的隐秘热爱，超越这世上所有的语言。即使现实拥有的一切背离你而去，这爱也还在。这爱有静谧自然，也有幽深探奇，还包含了潜意识深处的种种恐惧与未解之谜。是的，那是你对自己，对他人内心无止境的兴趣。蓝夜，你的推动力量，会不离不弃的。
4.黄种子：一粒小小的种子，拥有撬动大地的力量。启动，生长，把这分天赐的力量释放到极致，直到长成古木穿越千万年，庇护万物生灵。
5.红蛇：原初的生命力，蜿蜒盘旋着上升，每个人都应该天然能与你链接。但我在看到你的第一眼，就有种没来由的惶惶然。星际印记里写满梦境，觉知，反射，精神的我，一路以来都对人类狂野的本能力量存有困惑，甚至是有意识地与之保持距离。太渴望智慧、自由意志、深思的人，在渐行渐远的路途里是否失去了最自然天赐的觉知力。本原的生命力正确显化出来，应该是智慧修行的完美推动力，而不是敌对势力、害怕恐惧的对立面。这里面隐含的早年心灵创伤和文化浸染副作用，需要弥合。
6.白世界桥：来为我打开新维度，引导我蜕变的白世界桥，你存在于我潜意识的深处，作为我的psi，以祖先智慧之力连接起我在这星河宇宙间的前世，今生和未来。我用银河白镜子的此时此刻，获得勾连寰宇，接通千万人性的力量。
7.蓝手：一个自我存在的蓝手来到我身边，让我的生命变得如此不同。被蓝手疗愈，开启自我疗愈的路途，还有疗愈别人的旅程。
8.黄星星：尽情用各种方式表达你丰富的内心吧。当精神的富足集聚到一定程度，深藏体内的艺术天赋就会被激发。谁说你离艺术很远？你也可以把绘画、音乐这些东西玩得很溜。
9.红月：小小的月亮，看起来如此安静，却能牵动宇宙之水，掀起滔天巨浪和汹涌起伏的情绪，然后再让它慢慢退去，恢复平静。那是如何强大有柔软的力量。静静地穿越时空，亘古的天地变换一次又一次，它还是带着恒久的内核转化着能量，圆缺盈亏，周而复始。它是以柔克刚，阴美的存在，彰显着，世间人事的改变，是潜移默化，累积后蜕变，不是一蹴而就，暴力蛮横。就让这力量净化万物灵性，也叫人接受每时每刻的情绪，经历它，待它过去。
10.白狗：爱不是言辞表达，而是细枝末节处的行动。这世界上你首先要学会真实和好好爱的人，是自己。从内在去直视自己，爱真实的自己。首先要对自己忠诚，永远对自己忠诚，才能真正拥有心的力量，将带着自己印记的广博之爱赋予他人。盲目忘我的爱，只会让自己迷途，也无法达成爱的完满。
（3）通过网络搜索，试着寻找前10个图腾能量对应的图片或者音乐
红龙：
白风；
蓝夜
红蛇：
黄种子：
白世界桥：
蓝手：
黄星星：
红月：
白狗：
目前对图片的感也都还很粗浅，音乐没那么深入的感觉和时间去找，留到以后用的过程中慢慢累积吧。
