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1.推迟满足感：先把难度较大的任务完成，其他事就相对容易。在每天开展工作前，可以先分配一下任务，将难度较大也是重要的放在最前面，让自己先完成才能做其他工作；也可以让自己完成这个难度较大的工作后，给予自己一些小的奖励，激励一下。
2.给予不等于爱：不论是母亲与孩子，还是夫妻之间，恋人之间，朋友之间都是一样，我们应该都以彼此成长为前提，给予对方爱护，并在漫漫人生路上互相扶持，互相鼓励，并不是无理的索取，无限的给予，这个是不健康的关系。
3.如何处理冲突：当冲突出现的时候，双方都应该先冷静，不要口出恶言，想想对方和自己因什么发生冲突，爆发的点在哪里？不论问题出在谁哪里，我们都应该用对方可以接受的方式去解决；想想自己也并不是完美的人，以宽厚的态度跟对方沟通，事情就会更顺利解决。
