2022年新年快乐[太阳][太阳]，格西老师跨年全球演讲，分享顺利度过2022年的12个建议：
1、找到一位好老师，承诺好好跟随老师（你想成为他的样子）
2、帮助全世界，承诺平等地帮助任何人
3、去想一些新点子，去质疑所学、所知道的（去学习）
4、尝试直见空性，参加混合坚果翻译课程、做很多冥想，触碰金刚世界，去帮助宇宙中所有的生命，帮助数十亿的星球
5、坚持每天沉思，不沉思无法看到实相，无法触碰金刚世界
6、世界上有特别的人会伪装成do 陀和天使，去倾听特殊的信息（静思的时候也会倾听到），世界上会有一些人用秘密的方式帮助我们
7、试着去找到你生命中特别的天使，也许是灵魂伴侣、孩子、猫、狗
8、试着感恩所有的人、感谢为我做事的人，去发自内心的去感谢他们
9、停止把时间用在想那些让我烦恼的人事物上（一个屁不要闻两次），你会获得更多时间
10、做瑜伽、气功、跑步，做任何的运动都可以，照顾好身体，吃好、做运动。
11、要去玩乐、享乐
12、去做僻静、闭关（静修，圆圈日，亲近大自然，周末两天学习保持僻静、独处、保持静默，会让意识更清晰，得到好的创意）
感恩感恩❤️❤️❤️
大家新年快乐[玫瑰]幸福吉祥[烟花]
