2018-03-11

亲子关系中的同理心

昨天女儿有个事情告诉我,下周三学校组织选专业大会,同时有一个这个专业的会展,两个事情在同一时间进行,她告诉我们她去看展,不去参加选专业大会了,当时我们一听就很反对,她爸爸甚至直接核对杠上了,我接过电话详细地陈述需要参加这个大会的理由,最后弄得孩子很生气,大哭一场,由此还想起高中时她认为自己受到的伤害。

反思这件事,不论她说的伤害是怎样的,就昨天沟通来说,应该是有值得反思的地方,其实孩子已经决定了去看会展,前提是她在上学期问过很多人关于选专业的事情,她大体已经了解,且目前已经决定了,给我们说这件事情一是因为是大事,老师会在家长群里说,她怕到时候我们知道她没参加,会很生气,另外可能自己也觉得不去参加选专业稍有点遗憾。

但当时我的同理心跑到爪哇国去了,满脑子是这个选专业的会很重要,她如果不去听,很多重要信息不能了解的,而且最主要的是认为老师的话该听,学生不听老师的话是冒天下大不韪。有这个框框在这里,就无法同理的孩子,不论是她解释的事情,还是她的情绪,我都没有感知到,更没有同理心。

亲子之间的矛盾有些是缺乏同理心,虽然亲子之间处理很多事情的大目标是一致的,都是为孩子好,但我们由于经历不同,对一件事情的看法也不同,每件事情的价值不一样。家长往往是居高临下的,无论是说话的语气还是处理问题的方式都比较强硬,孩子感觉家长不理解时就会有情绪,青春的荷尔蒙会让他们更情绪化,这时候即使家长的意见有价值孩子也不会接受,更不会认同。

同理心是沟通的基础,特别是在不对等的亲子沟通中,家长对孩子情绪的感知并能够同理到孩子,是解决亲子矛盾的一个很好的钥匙。

家长如何能有同理心,首先要敢于撕下"家长"的面子,敢于承认自己的"无知",只有这样才能让沟通在一个平台上进行;其次不仅同理到事件,更要同理到孩子的情绪,如果孩子感知不到你对她情绪的同理,他会不认可,认为你在敷衍,你没有认真思考,这是对她个人的不尊重;最后还要注意表达方式,要用双方都能认可的方式进行才能收到好的效果。

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