Mars1214(雪莉组)拆书帮训练营第3次作业

I:
在对幸福的解读过程中,我们可能会考虑很多因素。工作无疑是其中很重要的一个评判因素。工作的快乐程度会对我们的幸福体验有很大影响。那么你工作快乐吗,什么样的工作能为你带来辛福感呢?可以先想想,我们对待工作的态度是怎样的?任务,职业还是使命感?如果工作只是你的一个任务和赚钱手段,那么你工作的目的就是为了生活和金钱。如果把工作当成使命,那么工作就是目标,你工作是因为你想要做这件事情,它能为你带来意义并在工作中实现自我。力量源于内在,就会在工作中感到充实和快乐,工作起来也会充满热情。可见,我们对工作的定位在很大程度上决定我们对工作和生活的满意度及幸福感。

在选择工作的时候可以通过下面三个问题来帮我们弄清楚什么是能带来幸福的的工作:

1.使命感:什么事情能带给我意义,能为我使命感?

2.快乐感:什么事情能带给我快乐?

3.优势:什么事情是我擅长做的,我的优势是什么?

对3个问题分别列出尽可能多的答案,这些答案是用心,经过认真回忆和反思,而不是随意做出的回答,找出其中交集的部分,再对各方面因素进行权衡之后对交集的部分进行取舍,留下的就是最能让你感到幸福的工作。

(从今天开始不再对A1A2进行引导了,根据昨天诗淇的讲解,自己进行设置 应用,注意和I的内容相贴切)

A1:2015年4月,毕业后每一次辞职。在原来的单位工作了3年,进入职业倦怠期,开始频繁感觉不到成就感,此时正好有一个在深圳的工作机会,压根没有多想,只是抱着要逃离的心态,就辞职到了深圳。可是,到了深圳之后,刚开始的新鲜劲一过,工作一上手,辞职前的那种状态又回来了,再次陷入了负成就感的怪圈,找不到方向,挣扎着、迷茫着、彷徨着。

A2:如何才能走出负能量圈呢?2015年12月,我再次辞职,和第一次辞职相比起来,这次做决定前多做了一件事,大概花了1个月的时间,让自己想透3个问题,做什么哪些事情能让自己有成就感(价值观or使命感)?自己做哪些事情特别容易成功(优势能力)?做哪些事情能够给他人带来更大的价值?(PS,快乐大概是价值观的副产品吧?)。
1)价值观:自由、智慧、助人
2)优势能力:洞察、系统思考、共情
3)利他的事情:帮助他人自我成长
3个问题的交集,让我确定了成为一名成长教练的人生目标。12月回到重庆,启动了成为“成长教练”的1万小时计划。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,937评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,503评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,712评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,668评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,677评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,601评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,975评论 3 396
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,637评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,881评论 1 298
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,621评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,710评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,387评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,971评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,947评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,189评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,805评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,449评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容