各位爸爸妈妈：大家好！我是阳阳妈妈。

       现在全国几乎都已经进入盛夏时节，温度持续走高，近些日子北京不仅高温持续，更是“烧烤”与“桑拿天”交替来袭，我们大人都热得受不了，孩子也难以避免长痱子。

       痱子，也就是热疹（heat rash），是孩子夏天最常见的。今天阳妈就来讲一下这个大家都很熟悉的话题，并且要纠正一些你长久以来对付痱子的“正确”观念和做法，请各位宝妈一定耐心看完。

       为什么会长痱子？

       痱子是一种红色、丘疹性的皮肤疹，是因为天气湿热（又炎热又潮湿），宝宝出汗太多以至于不能用蒸发排出，汗液滞留，造成了皮肤汗腺毛孔堵塞，把汗腺顶端的皮肤角质层细胞泡肿了，这样更阻止了汗液排出，只能向周围组织渗透，进入表皮和真皮，形成凸起的小水泡，严重的导致皮肤炎症。这个过程最终形成了疹子，就是常见的红色的痱子，严重的疹子甚至会化脓，叫脓痱。

        夏天，尤其是婴儿和幼儿特别容易发热，因为他们的毛孔比成年人小，湿热的天气更容易导致汗液无法排出。痱子容易长在汗液堆积的地方，如宝宝的皮肤的褶皱，身体的某些部位，如上胸部、颈部、腹股沟和腋窝。如果你的孩子戴帽子，皮疹甚至会散布在头皮或额头上。

       一些研究表明，皮肤上的常驻细菌可能在痱子的发生中起作用，如表皮葡萄球菌和金黄色葡萄球菌。这项研究结果意味着，儿童和婴儿热疹可能有更多数量的这些细菌在他们的皮肤上，严重的导致脓痱的形成。

       宝宝长了痱子怎么办？

       其实痱子本身并不严重，一般孩子也不会感到疼痛，有时会痒。但宝宝长了痱子表明他太热了，而且孩子体温调节能力不如成人，过热会导致更严重的情况，比如热衰竭和中暑。如果睡觉时过热也会增加婴儿患SIDS的风险。

       所以，妈妈们必须采取一些措施来给宝宝降温，让汗液能顺利从皮肤排出，防止痱子长得更多更严重。

       ·降温是第一位的。

脱下宝宝的衣服，或者只穿轻薄宽松的纯棉衣服，把他带到一个有空调的房间或阴凉的地方。宝宝是可以吹空调的！特别是婴幼儿，只要感到热和出汗，吹空调是完全没有问题的，何况宝宝都热的长痱子了！孩子吹空调的注意事项请看阳妈文章：孩子出汗多正常还是生病？出汗≠疾病。

       ·擦干皮肤。

       给宝宝洗澡后轻柔擦干身体，注意不要用力过度，特别是皮肤皱褶处。可以使用沐浴露和香皂洗澡，但要温和的不能刺激皮肤。除非有医生的指示，洗澡后不要在痱子上用药膏或乳霜。

       ·尽量避免抓挠。

       修剪宝宝的指甲，这样他就不会在痱子开始瘙痒时划伤自己。晚上睡觉也可以把小袜子套在他的手上，避免睡觉时无意识的抓挠。

       应该带孩子去看医生吗？

       大多数痱子不需要任何治疗，将在几天好转，除非皮疹感染。

       妈妈需要注意的是，如果痱子不会在三天或四天内消失，或者看起来越来越重了有化脓的表现，或者宝宝发烧了，这时候一定要看医生了。

      下面是特殊一点的痱子情况，要进行相应的处理措施：

       · 如果痱子很痒，宝宝比较烦躁要抓挠时，妈妈可以使用冰敷局部降温降低痒感，注意要用毛巾包裹冰块或冰袋，温度不能过低。或者使用炉甘石洗剂涂抹，要避开眼睛附近。

       · 如果痱子奇痒无比，还可以在医生指导下使用氢化可的松乳膏。

       ·如果痱子化脓了，可以用红霉素软膏或在医生指导下使用一些药膏。

       怎样预防痱子

       ·适当给孩子穿衣服。

       孩子要穿纯棉、透气、宽松的衣服。晚上睡觉也不要穿的过多或盖的过多，如果热也可以开空调睡觉。

如果可能，尽量减少宝宝用尿不湿的时间。现在天气高温湿热，妈妈们也要注意防止宝宝“红屁股”，也就是尿布疹。有关如何护理宝宝红屁股请点击：如何合理使用“护臀霜”抵御宝宝的“红屁股”。

       ·保持宝宝凉爽。

       保持室内凉爽，可以吹空调或电扇。现在天气炎热，如果孩子在室外尽量找阴凉地方玩耍。宝宝从室外回到家中要好好洗澡，注意皮肤皱褶处的清洁并擦干身体。

       在室外，如果宝宝在婴儿车上睡着了，要引起注意，炎热的天气很容易导致宝宝过热。

       ·检查宝宝的皮肤是否凉爽

摸摸宝宝的皮肤，如果是湿热的皮肤表明宝宝已经过热了。这时候可以先用湿冷的毛巾或纸巾冷敷降温一下局部皮肤，也要给宝宝洗澡来降温。这时候物理降温的方法也适用，请点击：开讲啦 ：如何给孩子进行物理降温。

       还有一点可能有的妈妈会忽略，在夏天，特别是婴幼儿长时间被抱在大人的怀里或坐在大腿上，直接接触大人的皮肤时，宝宝也可能会过热出汗。所以在室内可以让宝宝自己爬行玩耍，妈妈看护好就可以了。

不推荐使用

●痱子粉和爽身粉

       痱子粉的原料主要有滑石粉、香料，升华硫、薄荷脑、氧化锌、百里酚和水杨酸等。

       爽身粉的主要成分是滑石粉(或玉米粉)、硼酸、碳酸镁及香料。

       我们可以看出二者的区别：痱子粉含有薄荷脑、水杨酸，而爽身粉没有；爽身粉中所含的硼酸在痱子粉中是禁放的。

       首先，痱子粉和爽身粉的主要成分均为滑石粉，虽然在保持皮肤干燥上有些效果，但颗粒非常细小，使用时可能被孩子吸到肺里引发感染；并且在皮肤上吸汗后结成块，阻塞汗液排出，不利于痱子恢复。所以痱子粉和爽身粉没有治疗痱子的作用，不推荐使用。

       其次，阳妈以前的文章中多次提到，薄荷脑会影响婴幼儿的神经系统，不能用于3岁以下宝宝。所以含有这种成分的产品，如痱子粉、风油精、清凉油等都禁止给宝宝使用。

        所以，在孩子出现痱子前，也就是预防措施中，家长最多可以特别仔细的涂抹些痱子粉预防下痱子，起到皮肤干燥作用。而且是涂抹不是扑，因为扑粉会使宝宝吸入肺里，引发感染。

●任何类型的护肤霜、保湿霜等

       在皮肤上涂各种霜类物质后，会堵塞毛孔、导致排汗更加困难，所以也不推荐使用。有些霜里含有酒精和樟脑、薄荷等成分，用起来觉得很清爽，同样也会影响宝宝神经系统，而且痱子多发生在小孩子身上，所以就不要用了。

       以上就是阳妈在这炎热的天气里给大家的分享，希望各位宝妈和宝宝都可以找到适合应对痱子的办法，舒服地度过夏天。

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