昨天请大家去买的那本书，我自己也买了。学习，是永远不会不能也不应该停止的。因为，如果可以的话，我们最好还是把健康的问题交给自己。我是非常尊重医生的，我认为他们的工作很辛苦，而且他们中间绝大部分人是负责任的。我2014年7月生女儿的时候是剖腹产。没有走后门去找任何人，也没有送过一分钱的红包。可是我觉得，在医院的五天时间里，我被照顾的很好。那时正好是大夏天，虽然开着空调，产妇因为身体虚仍然出了很多汗，我自己都能闻到身上的馊味。可是，每一个来检查的医生也好，护士也好，她们真的特别温和友善。我的主刀医生是一个姓李的女医生，比我还年轻几岁。我听手术室其他的医生说，我缝合的时间比较长。结束的时候她跟我说了一句话：“姐姐，我尽量给你缝的好一点，回去好好养，好好减肥。”这句话，我记一辈子。还有一个护士长，说话声音很好听，我觉得不当护士的话，她可以去当歌唱家。她和每一个产妇说话，都像是对待自己家里的姐妹。如果说，医生和老师是天底下最高尚的职业，我觉得是不过分的，因为他们一个掌握着人的生死，一个掌握着民族的未来。

可是，我们没有人愿意去看医生，对吗？如果可以，我们希望终身都不和医生打交道。有一天我们离开的时候，只是因为身体衰老无力继续运行。在中国人看来，这叫善终，是一种福气。所以，希望大家能够通过学习，树立治未病的观念，说到底，就是预防没有发生的疾病。这，要靠你自己。前几天，有一个妹妹跟我说，我要去体检，看看我的结节啊啥的怎么样了。因为她也有一个年幼的孩子，她说她不能生病。有人也许会说，真的不要搞的这么紧张，结节啊啥的很多人都有啊，恶变的比例也只有5%而已。这种理论真是很可笑。 你想过对这5%的家庭来说这意味着什么吗？孩子失去母亲，母亲失去女儿，那是一辈子都弥补不了的伤痛。这样的例子我们见的很多，去医院之前可以扛一头猪，医生告诉他体检结果，连楼梯都下不来了。所以，要紧还是不要紧，我建议你去问问那些生了病的人。他们比那些说大话的人更有发言权。好好读读这本书，真的。让我们在有生之年，完成所有该完成的事情，《此生未完成》，不只是遗憾而已。

这本书和纤体有关系吗。有的。这也是我的减重和别人不同的地方。我减重的整个过程有一个强大的营养学体系在支撑，说的具体一点，就是世界顶尖的营养学专家……派我妹妹在指导我。哈哈哈。看完你就相信我的话了。

今天的体重，和昨天持平。看来这里有一个小小的平台期，可能需要调整几天才能继续降了。细心的小伙伴告诉我，你的脚变好看了。这我没有注意，但和第一天你看到的真的是同一双脚，如假包换。我的左边大脚指上有一个很长的疤痕，我13岁的时候，这个地方缝了13针。医生说我还在上学，麻药对孩子不好，所以缝针的时候没有打麻药的。想象一下那个场面，我觉得我可以当地下党。当然，请大家爱护为了生孩子做出巨大牺牲的妈妈们，剖腹产是要麻醉的，剖两次是要麻醉两次的。有一个二宝妈妈，问我了一个问题：从去年6月到今年6月不是13个月吗，怎么会是一周年？我说，你孩子去年6月生的到今年6月是不是刚好周岁？女人不易，请一定爱惜她。

沸石。快吃完了。我今天干了一件蠢事，准备营养素的时候帮沸石当作营养素倒出来了。还好是倒在手上，损失不算大。听说沸石并不进入人的血液，只在肠胃中起作用，差不多的意思是它吸附性非常强，在你身体里转一圈裹着毒素重金属啥的一起离开。

代餐。减重的人可以吃，想增重的人可以吃，孩子也可以吃。孩子真是可爱，问她好吃吗。她不会回答好吃或者不好吃。她会说，哎呀，真美味。或者，吃起来不错。抱歉，今天喝完才想起来没有拍照。代餐之后营养素跟上。这个一定一定不能忘了。

中午朋友叫吃饭。菜是鱼、茄子和黄瓜，米饭少量。因为这两天手机有点问题，电充不进去，所以中午手机放在办公室充电没带走。不好意思让朋友拍照。不过，还是当着朋友的面纤体滴了，只有好朋友才可以这么干哈，不然别人不能理解。朋友和我年龄相仿，但依然很有“少女感”，很多人说她还是小姑娘。所以说，一个女人，最值得高兴的可能不是别人说你聪明啊能干啊，而是无论你活到多少岁，你都比同龄人看起来要年轻漂亮。我的同学S，也是美女。如今40出头的人了，看起来像二十多的，她不是打扮的年轻，而是真的年轻，从内到外的散发出那种活力。不过，她是养生专家，每天的业余时间都是花在养生研究和实践上。据说，已经有近二十年的理论和实践经验。好吧，我是没地方去找这个二十年了。既然如此，那我就只能找最简单方便的办法了。

昨天说要给大家看一下纤体滴的哈。两小瓶，棕色玻璃瓶装。左边这个可以看到成分，右边这个右下角有个百分百效能标志。据说，只有两个保健品牌敢做出这样的承诺。大概的意思是，瓶子里所有的成分和数量都和标注的完全一致。左边这个瓶子上的标志是……额，我女儿的黏黏纸，我也不知道她什么时候贴上去的。

晚饭估计还是外卖。因为今天要去看电影。我说电影，大家一定知道看的是啥了。最近经常被我威武大中国刷屏，这种来自内心的自豪感真的是前所未有。所以，我说过，这是一个值得我们好好活着的时代。今天运动的时间放在晚饭后。从吃饭的地方走去电影院，估计也就是三十分钟的样子吧。

今天不能陪女儿了。我觉得，孩子可以让你永远保持新鲜感和热情，爱不停歇的感觉只有在TA身上才能得到。本来以为和老公是爱情，最后变成了亲情；和孩子一开始就是亲情，却永远带给你热恋的感觉。所以，我想对那些不婚和丁克族说一句，拥有一个属于自己孩子吧，这真的是完全不同的人生体验。你拒绝，是因为你没有体会过其中的滋味。打算二胎的也可以行动起来啦。我发现一个大自然的规律，当秋天来临的时候，我家的丝瓜和春天长的一样多。女人四十，也可以拥有更好的人生。