俗话说，一孕傻三年，没有经历过“孕傻”的人是完全不能体会那种感受的，明明在嘴边的人名，就是想不起来叫什么、转个身居然忘了自己是来取什么……以前开会时思维严谨、论据充分、口若悬河的那个女人不见了，脑子里简直就是浆糊一片，完全不知道别人在说什么。
孕傻的我，居然在上次产检回来后把我一整沓的产检病历本，化验报告单，最为重要的尚未检查！然鹅已经缴费了的未使用单据，价值4000多元的单据 弄 丢 了！！！！
昨天，今天，我，我老公，我妈把整个家，办公室，车里都翻了N 遍！！
然鹅！！还是 没 找 到！！
我4000多的单据包含羊水穿刺，系统B超，没有这个单据，医院就霸王条款得不给我做检查！说单据就是现金，我相当于把现金丢了，不可以补！！！气死本宝宝了！！
难道“孕傻”这事居然是真的？到底是什么原因造成了“孕傻”？有没有什么办法能克服“孕傻”呢？一起来看看真相吧：
一孕傻三年，地球人都有的现象。
一份来自国外的研究说，伦敦汉默史密斯医院的奥特利基博士和同事们发现，妇女的脑容量在怀孕期间会降低4％。“一孕傻三年”这样的话，在英文里有类似的表达，为“baby brain”，有许多妈妈经常抱怨自从怀孕后就脑子不好使了，最常见的表述是：记性不好了老忘事，读书读不下去了，注意力难以持久了。
“孕傻”原因知多少？
激素、营养、睡眠、心理一个都不少
1、激素变化 研究发现，有一些妈妈的认知能力下降特别明显，而这些女性大多数是发生过难产、注射过催产素的。催产素和雌激素这两个激素都和女性的认知功能关系极其密切。
女性的雌激素对大脑有明确的保护作用，如果给大脑受损的动物和患者使用雌激素，大多数研究对象都会变"聪明"。这是因为雌激素对大脑的神经细胞有保护作用，同时还关系到人脑内的信息传递功能，让大脑可以更好工作。催产素则相反，短期内催产素水平的上升，对认知功能的影响是负面的，这也就是为什么女性在怀孕生子的短时间内，可能会出现"变笨"的表现。
2、缺乏DHA
DHA俗称“脑黄金”，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3系列不饱和脂肪酸家族中的重要成员。在孕中期和孕晚期，胎儿脑细胞的分裂增殖速度是非常快的，每分钟达25万个。所以不难理解，DHA对胎儿的智能发育至关重要。研究表明，孕期和哺乳期摄入充足的DHA对宝宝精神、视力和免疫系统发育以及长期的认知能力都有作用。还有研究表明，DHA还可以减少产后抑郁的发生率。
然而，DHA在体内不能合成，必须从食物中获取，但是我们的日常饮食中含DHA的食物少之甚少，除了海鱼、富含脂肪的淡水鱼、亚麻籽油、核桃油等坚果油外，其它食物中特别少，几乎没有。而孕期和哺乳期妈妈不仅自身需要，而且还要负担起其宝宝发育的DHA需要，所以特别容易缺乏。
一位妈妈从怀孕之前到怀孕到分娩最后到哺乳期身体中DHA的降低情况。妈妈对宝宝的爱是最无私的，哪怕是自己的身体缺乏，也要优先满足宝宝的需求。很多妈妈生养一个孩子后，腰疼、牙齿松动大都是因为在自身缺钙的情况下还保证了宝宝的钙需求，DHA也是同样的道理，它对宝宝神经系统、免疫系统、智力、视力等发育实在是太重要了，所以妈妈们当然要优先满足宝宝的需求。
3、妊娠高压也会致 “傻”，值得高度重视
有一种孕期变傻现象却是要高度警惕的，因为这种"孕傻"是由一些疾病引起的。研究中发现，如果一些女性在怀孕期间发生妊娠期高血压，也就是俗话说的妊高症，这种女性也会孕期变傻，甚至生完孩子还是"傻"的！ 研究者曾经追踪过一批有妊高症的孕产妇。
在孕期，这些女性的高血压程度不同，有的只是存在妊娠期高血压，有的已经存在轻度甚至重度子痫前期表现。结果比起血压正常的孕产妇，这些有妊高症的女性在生完孩子2个月后，做词语学习、连线测验或者符号数字，表现都低于正常组，尤其是在孕期存在重度子痫前期组的女性，各项得分都显著低于其他组。
这说明她们即使在生完孩子60天后，大脑的认知功能还存在一定程度的损伤，还持续"傻着"。 为什么会有这样的表现？其实，这主要和血压过高带来的损伤有关。特别是有些妈妈，在产后其实还存在高血压现象，血压并没有恢复到正常水平，"孕傻"现象当然会持续下去。由于这种"孕傻"是由疾病因素引起的，所以必须高度引起关注，它不只是会影响到妈妈们的工作表现，还会对妈妈们的健康带来巨大威胁。
4. 、疲劳、睡眠不足、心理等因素
长期疲劳、紧张也会致使大脑变得健忘。宝宝出生后，完全扰乱了新妈妈以前的作息习惯。新妈妈的生活变得日夜不分，即便是三更半夜在熟睡中，也要被折腾起来给宝宝喂奶、换尿布等，长期处于睡眠不足的状态；此外，很多新妈妈都没有带孩子的经验，因此大脑长期处于疲劳、紧张的状态中，人的反应也就变得慢了些。
但随着宝宝月龄的增长，作息慢慢趋于规律时，妈妈晚上也可以慢慢睡得踏实，保证充足的睡眠，健忘的情况也就慢慢好转。 再者，当妈妈后重心由事业转向孩子，部分新妈妈可能存在认知偏差，对孩子的注意力过分集中时，自然会忽略了周围的一些事情。还有一些职业女性突然面对由事业向孩子的转型，面对两个完全不同的领域，未能及时调整从而产生挫败感。
本人总结
孕5个半月，一粒DHA都没有补充
血压在临界值徘徊
疲劳 睡眠不足
最近刚开学招生 压力山大
最近准备校庆 压力山大
……
好像没有一条不中招得！！！！
不说了…说多了都是泪…
我继续找病历了…
