武志红的心理学课中提到一个故事，让我很震撼，一个普通的农民到了香港去闯荡，什么都没有，他想如果自己付出常人难以想象或者难以克服的毅力就行了，所以没有锤头就用自己的拳头当做锤头，一拳一拳的打下了亿万家产。一开始听到这个故事内心颤动了一下，不是因为他拿拳头打下了那么大的江山，而是其中描写的“一拳一拳”的打下，第一拳是苦力，让他用超出常人的苦力脱离了苦力本身；第二拳是头脑，用超于常人的头脑稳固了财富本身；第三拳是谋划和智慧，容忍比他有才能的人去运营他的财富让财富本身不断的增值；每一拳都不容易，每一拳都是一个质的飞越，每一拳都可能是拼尽全力之后的如履薄冰。这就是成长，然后呢，获得了亿万家产之后他怎么样了呢？故事中没有提到，但是按照《规模》提到的理念，规模大了面对未来的不确定时灵活性就少了，同时稳定性也少了。但是对于大多数人其中也包括我自己来说，即使未来成长为这样子且没有了稳定性我也是愿意的，因为在这样的情形下，我可以去实现自己的梦想，至于稳不稳那不是我可以考虑的。

有时在想成长在一开始就不是那么简单，变得庞大了，灵活性就没有了；太小了，虽然有灵活性，但是也太容易被其他力量碾碎，怎么办，拒绝成长吗，一定不能拒绝，只能选择去接受，如何接受，像一个傻子一样“赤裸裸”的去面对吗？这是很不理智，也是很不智慧的，因为接受往往都是为此做好了相应的准备，在这样的前提下才有“接受”。接受了怎么办？即自己在心有腹稿的前提下选择了接受，那么如何实现自己的腹稿呢。我想到了“刻意练习”和“严苛自律”，业精于刻意练习，神始于严苛自律，这是我送给自己的话，也是我将要通过7年的践行贯彻的一条原则。

外界的环境无法预测，此时学习的技能在彼时就可能被机器取代，此时积累的财富在彼时也可能缩水，正因为这种不确定性的存在，所以才有了这样一群不断奋进的人，不是身体上的勤劳，而是身体+头脑的勤劳，一遍一遍的练习，一次次的提高难度，直到熟练，然后就是创新并回归理论本身。无论是事业还是学业，找到最小且必要知识并以此进行固定时间的刻意练习，那么业必然有“精”的一天，业的增长是必然的，虽然有多少与快慢之分，但是增长是一定的，只要在增长就是在摆脱增长本身的“硬约束”，就会突破“15亿次”、“25亿次”的硬约束，即虽然人的生命有限，但是却可以在有限的时间里创造出可以流传百年甚至千年的智慧和思想，这就是在突破生命以及生物意义上的“硬约束”。

“神始于严苛自律”，心理学中提到过于压抑自己的行为或者情感会让自己的内心变得焦躁，同时这种压抑会在梦中展现，并进而影响你的身体健康。这个结论我是有些不赞同的，如果本质上是一种被动的严苛自律，那么压力和焦躁的到来是不可避免的，毕竟你是逆着自己的性子来的，潜意识对此都是抵触的，潜意识又会作用于身体，所以身体必然会烦躁和疲惫。但是如果你选择主动的去严苛自律呢，潜意识对此是欢迎的前提下，身体对此就是一个适应，在适应的前提下，压力和烦躁就会少很多。那么“神”和严苛自律有什么关系呢？“神”又和硬性增长的约束有什么关系呢？一个人的健康不是随意造就的，是在日常生活中持续的锻炼，持续的去做良好的行为，持续的控制饮食才能构建的，而身体是一切革命的本钱，是的，我坚信身体永远是一切革命的本钱，只要你的身体在，你的生命在，一切的奋斗才能启动，一切的成长才能和你相关，否则，这些都是没有意义的。先确保身体上“神”的健康，才能为突破“硬性约束”提供一种可能，即使很渺茫也无所谓，有可能就行。

成长的代价是巨大的，成熟了人就复杂了，对于社会中的一些现象就见怪不怪了，童心也就没有了，然后就变成了自己当初最不想成为的那个人。变得富有了，事情也会多起来，想要获得一份轻松也就不容易了。世界有时是公平的，你得到了什么就会失去什么，世界有时又是不公平的，你失去和付出了什么却无法得到任何东西。