摘自《超级实习生》
据科学家分析，适当的抱怨可以轻度发泄人的不良情绪，有利于身心健康。而且，人的一生中总会有想抱怨的时刻存在。但是这个适度的频率是多高，一定要把握好，根据一个美国俱乐部的调查数据分析，70%以上心态良好的人一生中的抱怨时间大概是130天左右，算一算我们的抱怨频率，跟这个比例做一个对比分析，看看自己病得是否严重。
工作中人人都想一帆风顺，但人生之事，不如意者十之八九。工作和学习相比，压力相对增大，初入工作的实习生难免会觉得不适应。有些人擅长一边实习一边适应，在实习结束时就已经完成了融入工作的过程，可以顺利开始自己的工作生涯；而有的实习生则屡屡受挫，需要再修炼。受挫的原因也很简单，和自己理想中的实习状态大相径庭，时间久了，就会心态失衡，陷入一种抱怨的窘境。
适度抱怨是放松和发泄，但是不要让抱怨充斥了你每天的工作和生活，无论是资深的职业人，还是刚入工作的实习生，一旦陷入抱怨的境地，就会就停下前进的步伐，陷入工作困境。
我曾经面试过一个实习生，看他的简历各方面都还算符合我们招聘职位的岗位要求。他之前有过在两个公司实习的经历，而且都是知名的互联网公司。只不过时间都很短，都只有2个月左右。一般来说，实习时间较短可能是因为个人原因，也可能是因为公司本来招的就是项目实习生，项目结束，实习期也就结束了。我们决定约他来面谈一次。
开始的时候，聊得还不错，他实习过的工作内容和我们现在的岗位需要基本一致，而且他有大公司的实习经历，我们希望这些经历能让他更好地适应我们的岗位工作。最后我问了他一个问题。这个问题让我决定放弃他了。
我问他：你在这两个公司实习，有什么不同的感受吗？
他回答说：A公司比较好，带我的人会和我一起做事情，工作也比较轻松，没什么心理负担，但是明确表示无法转正。B公司则不一样，我的主管一天到晚什么都不干，把事情全部都安排给我做，而且很多不是我工作范围内的事情也要让我承担。
我问他：比如什么样的事情是你人为地工作范围之外的事情？
他回答说：比如帮主管寄快递，或者偶尔帮他带早饭什么的，特别让人受不了。
之后他又开始抱怨B公司的同事都不够友好，不愿意教他东西。部门中不是他直接领导的其他同事，有时候也安排给他很多工作。他一度觉得部门很多同事特别是他领导，基本不用干活，就是指挥他干活。他每天都要加班至少一个小时，还不给加班费，实习工资也少得可怜……所以他决定离开，找份新的工作。
在面试结束前，我跟他说了一句话：我觉得B公司给你的东西不仅仅是很少的实习工资，还给了你很多宝贵的工作财富，如果你能把做事情的经验利用好、发挥好，你一定能找到你想要的好工作。
我想他大概不知道为什么两份实习工作都不能做长久，而且还很委屈地觉得自己没有学到东西。其实，他的机会是很多人羡慕的，能够有机会在实习的时候进入大企业，接受正规的工作训练。可惜，他在实习中没有关注自己学到了什么东西，只留下了一腔抱怨就离开了，实在是一种莫大的损失。
可以适当抱怨，找个树洞说说就好，花大把的时间来抱怨，负能量太大了，会让你丧失很多机会。
