在前段时间青蛙加蕃茄加土豆的时间管理轰炸后，今天，在“得到”里听到了这本刘未鹏的《暗时间》，我如果不马上记下来的话，肯定如我听过的很多书一下，一点痕迹也不留了。
首先得转变自己固有的思维方式。
我们每个人的一天都是24小时，要是无所事事的什么也不想也是过一天，认真思考努力干活也是过一天，这两个一天差别可就大了去了。别人大脑不转的时候，你在转，这就是暗时间。
想起小的时候，老师经常举的例子，你别看某某某在学校里不怎么用功，他成绩这么好，是他在家里偷偷用功的。其实不一定，就拿我与我哥来说吧，小时候我成绩差，但是看着我是很努力，天天回家做作业做到很迟，可是我脑子不动呀，发呆看风景出神，或者弄个小玩意儿要玩上个半天；我哥不一样，他天天回家没作业，看着一点不努力的样子，但是他的成绩很好，其实他是在我出神时动了脑子呀。他是在使用了暗时间，是在有效运转大脑了。
我们的潜意识并没有跟上我们创造出来的东西。
今天在抄大家“解放思想”大讨论的发言材料时，有个同事写到，以前是“不进则退”，而现在是“慢进则退”。我们现在每天的信息量是在成倍地增加，以前初中学生看一两本名著就很了不起了，现在看一两本名著能顶个毛用呀，每个学期必读的就有3-5本，初中三年，没个十几本打底，你语文就别想考高分。
我们都知道学英语很重要，很多材料都需要英语基础；我们都知道教师要走在时代的前列，但是现在语文老师却不知道新新作家，害怕忌讳新新词语；数学老师不知道现在中科院有哪些数学研究者；科学老师没有读过霍金的著作……
我们对脑科学的研究也已经颇有成就了，可是我们现在还是在让学生死记硬背，不会写的罚抄十遍二十遍甚至几百遍。我们就没想过这样的抄写有用吗？其实激发大脑的积极思维习惯才是最重要的。
让理智头脑战胜情感头脑
书中举了张家界玻璃栈道的例子，我想起我前天在跑步机上的尝试。理智大脑告诉我是安全的，可以放手去跑。但情感大脑却害怕放手，不相信自己的脚能把握重心。这时是我的理智大脑输给了自己的情感大脑，这时候就需要强化自己的理智大脑，告诉自己没事的。学生的学习其实也是一样的，不会做，那就休息一下吧，或者我很笨，这样的题目我是不会做的。这是情感大脑在作主。
我们的目光短浅，特别是情感大脑，总让我们享受在先，看不到完成任务后给我们带来的好处，是今朝有酒今朝醉的思维模式，一旦让情感大脑控制了，那我们就什么事情也做不了了，人和人的区别往往就在于谁的理智大脑会赢。
就如让老师们去写论文，理智大脑很明白，实在来说写了论文可以对自己评职称有帮助，可以加分；学年结束的时候考核也可以加分，间接会影响到自己的工资奖金的；长远来说，读读一些理论，写写论文反思可以提升我们的专业素养。可我们老师为什么还是不愿意去写呢，因为感觉写起来太麻烦，又要查资料，又要挤牙膏一样挤字数，而且写出来也不一定好，不一定能获奖，这样一想，情感大脑就占了上锋了，这辈子也完不成一篇论文了。
所以，一旦决定了的事情，再困难也要去做，不要让情感大脑有空隙可钻。
就如作者所说的：
困难的路会越走越简单，简单的路会越走越困难。
