今天接到小Q的电话，她非常愤怒的控诉自己是如何努力的改变丈夫，可丈夫却无动于衷，她恨不得当下就去民政局把结婚证换成离婚证。到底怎么回事呢？
早上我们开车去过儿童节，他开车横冲直撞，速读又快，我和孩子都说：“爸爸笨蛋，大傻瓜开那么快干嘛！”他居然当做没听到。随后一个急刹车，我彻底的愤怒了：“大家一起开车出来玩是为了开心，你开那么快想我们死啊？”他也很生气说：“有本事你来开！”又是锤方向盘，又是砸门的！
我特别讨厌他大声说话和发脾气，每次他一大声我和孩子都挺害怕的。我真担心他那天大发脾气把我们都杀了！当他开的快的时候我就担心他是故意想要撞车，然后眼前就会出现车祸的场景。听到他大声的吼我更加生气了说：我说你还不都是为了你好。咱们出来就是开心玩的，你看你每次都弄的这么糟糕！别人还怎么尊重你？
哼，他居然不领情还说他不需要尊重，他就是这个样子，爱做不做，这种人我一分钟都不想见到他，真想马上离婚。然后到公园我们就分开了，他带孩子去吃饭，我回单位了！——小Q叙述
小Q一直想改变自己的先生，却忽略了一件事情——她自己的改变。且不说她跟先生沟通中的社交错误，单纯的就从她想改变对方的态度和行为而言，注定也是无效的！
试想一下如果我们想改变鸡蛋的状态，希望他变成小鸡。我们从外打破了鸡蛋壳，我们能得到小鸡吗？从外打破的叫做压力，这个时候产生的往往是伤害。唯有给鸡蛋足够的温度和时间，等他从内部突破这个时候我们才能得到一只可爱的小鸡。改变爱人也是如此！
如果你想改变一个人，首先要给他足够的爱和信任。接受他的不同，信任他会有好的表现，这样对方才可能对自己不好的行为有所感悟。当我们只是盯着人家做的不好的事情的时候，我们是什么人？——法官，因为只有法官才老挑错，然后做出一个惩戒。
家庭不是法院，如果我们像法官一样去挑剔爱人，爱人只会奋起反抗。我们为什么不能做一个带着放大镜寻找对方优点的人呢？唯有此时，对方才能开心的接受改造啊！
如果我们真的想改变现状，那么怎么做呢？
首先，接受事实，让每个人都做他自己。看的出来小Q的先生属于脾气暴躁爱大声说话的人，他有自己的注意和习惯。可是小Q对先生的这些方面是不接受的，所以一开口就开启了指责和抱怨的模式。可是生活中哪有那么多对与错，你好，我不好呢？我们大家都是生活在当下，保留着自己认为正确的东西。这个时候如下小Q可以接受自己的先生爱开快车，喜欢大声说话，那么当遇到危险的时候就不会去指责对方，而很可能去体谅对方在拥堵的路上开车不易。当一个人被接受的时候，他才能卸下战甲，去反思自己的行为。
其次，管好自己的情绪和语言。在希腊神庙的柱子上有一句非常有名的名言“认识自己”。我们都有两只眼睛，而我们倾向于向前看，去挑出别人的错误，却很少愿意反思自身，发现自己的错误。其实从小Q的故事中不难发现争吵并不是一个人引起的，往往是有一个人挑起了事端，而另一个人上钩了。所以遇事我们要先管理好自己的情绪，让自己情绪平复的时候再去开口说话。而且说话之前要三思：1、我说的是真的吗？2、我说的话对改变现状有用吗？3我说的话是善意的吗？如果答案的确定的，再去开口吧。
最后，一切改变，都源于自己的改变。任何时候我们是适应环境的人，而不是让环境适应我们人，大到社会工作单位，小到家庭和朋友之间，我们不停的在调整自己的状态，给自己找到那个最舒适的环境，让自己活的更加舒服一些。当面对一切不可变的问题的时候，改变自己是个不错的办法。
