有多少幸福的一对,在一次又一次的作中挥泪分手。
以前我也是个很作的人,遇到事情就是发脾气,从来不会和男朋友好好沟通,不管有没有理,都是他的错。心里想的念的,以为不说他什么都懂都理解,结果往往失望失落,心里满是怨言。所以,我们要学会有效的沟通,才能积极解决问题。
首先我们要确定我们的对话的关键问题是什么,不要把很多件大事小事扯在一起。
然后把双方心里想的都跟对方说清楚。比如,男朋友很晚回家,你可以说:“我一个人在家很害怕,你在外面应酬喝酒,我很担心你,下一次能不能早点回来多陪陪我呢?”而不是:“每天都这么晚回家,不知道在外面和谁鬼混,不想回来以后都不要回来了,我一个人也可以过的很好!”后一种就不是沟通而是直接发泄,效果可想而知。
最后一定要注意谈话的气氛,如果男朋友已经很累很疲惫的回家,最好让他先休息,第二天再找他谈。同样的,自己对男朋友有什么要求的话,也最好事先营造一种轻松浪漫的气氛,在大家心情都还不错的时候提出来,后面的沟通就能水到渠成,效果更佳。